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天氣炎熱,最好吃點涼涼的消暑!做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
- q. w( i% ~# F- r* _4 N$ ^8 m麻醬涼拌烏冬 (3人份)- f/ H8 P) \9 S8 I e" X
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材料:tvb now,tvbnow,bttvb6 N) d& `4 l; u0 {9 ~# `3 N5 d: T/ \
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o3 O( w* x9 c; a3 T1 t; [
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲,蕃茄切粒
/ t' m! z) ^8 \/ o0 c6 T2. 青瓜絲及甘荀絲出水,然後放入冷水過冷河,瀝乾備用
6 ]* q' Q A% s9 u3. 乾烏冬按包裝指示煮熟,放入冷水過冷河,瀝乾備用' |1 E, w6 ?5 |' f
4. 將所有材料放入大碗中,加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻,灑上已烘香芝麻即可食用
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公仔箱論壇 \; ~- e5 s) b$ a2 W3 }
小貼士
) D, K2 w4 N E" E' e~ 烏冬可換成其他麵類公仔箱論壇3 ]( J* D. |6 F9 y9 N( y3 n8 T8 |
~ 可隨喜好換成不同配料,或加入少許麻油增添香氣 |