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[中式食譜] 希臘番茄橄欖燒茄子

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材料:     5.39.217.76+ I3 }9 V9 g2 i1 v2 {
茄子2隻、番茄1大隻(切粒)、鹽水橄欖6粒、蒜蓉2茶匙(煎香)、洋蔥絲1小隻(煎香)、金不換1量杯(摘淨)
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調味:     tvb now,tvbnow,bttvb2 B9 e5 x: H6 y" Y
初榨橄欖油2湯匙、茄汁2湯匙、砂糖1茶匙、雞湯3/4量杯、魚露2茶匙- P% R. m0 \7 j, p/ ~

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& D# {" s8 u, V( |+ s+ otvb now,tvbnow,bttvb做法:     
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) m0 g1 t- \; b$ F; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {5 z# ^) F2 O7 m- [公仔箱論壇2.茄子切厚件,以清水浸10分鐘,抹乾身,撲上乾粉。下油鑊煎香兩面,取出備用。5.39.217.769 l2 q: f+ G$ `
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3.蒜蓉、洋蔥絲、番茄粒及橄欖下鑊炒勻,注入橄欖油炒勻。
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4.放入茄汁、砂糖、雞湯及魚露煮滾,以慢火煮2至3分鐘。
2 X7 w3 a- l2 ]# i6 S& }& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 S& m- z3 V6 {/ c2 z) w
5.將茄子回鑊,燴煮至軟身、入味及收汁。最後,放下金不換煮一會,上碟即成。公仔箱論壇1 `2 F' Z/ ]8 S

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