[中式食譜] 芒果素雞柳

nt1972

5 R8 \# y9 P# C" ?( I材料:     tvb now,tvbnow,bttvb( f+ [  u0 z0 y& V  C: s
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙% c9 k9 Y5 _/ _: i0 ~

! n6 Z; D. h! y" W* W- a公仔箱論壇
( m. }& U- C: G( Y% Q4 [7 Q調味:     " [6 ~3 @  k/ t
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙' G7 T. i5 p8 L+ @: q+ u% N, v
公仔箱論壇5 ?: O0 G4 s0 n; c/ t+ c

) b, I# {2 l5 c做法:     tvb now,tvbnow,bttvb; D7 V: H- |5 C$ g8 W8 E) G- B
1.預先將花生肉炒香備用。
7 o$ `3 Z4 |! o, M# H  D2 q
+ o( D0 [/ e& u9 L# U  P# b9 mtvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊炒香洋蔥，加西芹略炒，灒酒，加入素雞。
) p7 J% a; W9 w; ?8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P: P) Y: f4 U. I8 l7 z
3.加入咖哩醬炒勻，再放粟米仔，注入椰醬。2 |4 a; D. o$ v! T- Y/ f' S5 }

4 t9 C; ?" D0 M5 _1 U( ltvb now,tvbnow,bttvb4.加入芒果片拌勻，灑上花生碎即成。
- d4 O* z0 H: W5 d3 s0 Z  d& J公仔箱論壇% B2 i7 a' z$ @% W& q3 L