[中式食譜] 莲子炒鸡丁

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原料：tvb now,tvbnow,bttvb) Y( }/ V/ i: o$ B* ^
鸡肉250克，% z1 K7 Z. r- v# w# H6 {+ x
莲子150克，tvb now,tvbnow,bttvb# ~7 U  s5 v; r; g/ _
蛋清1个，公仔箱論壇! R, M  E9 s3 h, E
植物油、公仔箱論壇8 C1 ^5 T( j$ _' a9 O0 `& D' u
淀粉、
7 l: E- Y  @& M) R6 T  L+ |7 j( |; t5.39.217.76鸡汤、
) n: Y. ^) i4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐、
/ D/ }: w$ {5 h( `) D' z7 w4 L黄酒、
0 F: w8 A* S6 l. M3 Y/ d# F/ {tvb now,tvbnow,bttvb葱、+ g8 s& \" T" G% e3 M- P
姜各适量。
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7 {+ G3 K* p7 Q: T! ?: ?* w/ F5.39.217.76制法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `: T1 ?! A! X0 s4 P
1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T8 Q+ S. t# T+ T) I7 O- Z

$ R. V3 a$ d0 a7 T; {# f3 Q5.39.217.762、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。
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  e# R7 F8 n4 p, N3 b0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。
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& u9 o' C% \) J$ Q/ n5 C$ t; v5.39.217.764、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。

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