水梨川貝湯tvb now,tvbnow,bttvb- ~* D$ m0 `* ~) R4 ` \( s3 V
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【材料】：
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川貝1兩
1 ]5 n2 J0 A% `6 X7 E7 _tvb now,tvbnow,bttvb無花果6粒& _( H0 j, c, b1 l' l
冰糖120克公仔箱論壇 `- K& A7 N6 B6 M, ?: d3 x8 w
. W# P: q) ?% [0 h* s0 X公仔箱論壇烹調時間tvb now,tvbnow,bttvb" {8 ^; K% W3 P/ i- U! v4 Q
30分鐘
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份量. k3 C+ Y. l$ l; `* ]; T+ J3 @
3 - 4人份
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/ p3 }7 C+ w. b- k! I5 M8 t2 d, L+ Y5.39.217.76【作法】： 5.39.217.76/ I4 j) ]' u( e" j& p" n$ ^
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G2 B! E0 O' ], a4 }+ Q
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| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
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# a" [0 Q m% n- Z) x9 G! Q4 a9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
$ X) u* B0 T( m! D( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【其他】：
- M" ]$ s: d9 N將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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精選藥材與食材
8 w2 x% x1 n% Y/ @; h& x水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B6 ~. O4 _. S: K+ N/ P F6 ]
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川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a; }8 ~" v% Z- K
+ t* Z# }0 m* |. ]5 [( [( L( K8 d' `5.39.217.76無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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