水梨川貝湯公仔箱論壇4 G. x% J% Y6 N1 |' M& m
公仔箱論壇- f3 H! u. _! n# b
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【材料】：
6 l( P# T$ u+ U3 f7 t" Z: Jtvb now,tvbnow,bttvb水梨3顆# I! M0 g/ W( b9 q& t- w6 z
川貝1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R- h! \8 A7 r5 C. h8 O, J
無花果6粒
# V: m! N z3 @ y+ b& `6 _4 w5.39.217.76冰糖120克
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4 L& V( z8 l0 u, H4 L烹調時間
. p- d4 j( w7 \/ dtvb now,tvbnow,bttvb30分鐘
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: l( e- n; ~4 m( ^9 u5.39.217.763 - 4人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b, j, m4 O" y$ `
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+ V; p: p4 T4 f; p+ s, l$ [, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】：
: o. i% J8 [& [" j| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb# W6 _) i+ p0 t3 v5 `( [* Z" D
) f* x+ v- X! u. f! d5 a; T i5.39.217.76 | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
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Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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【其他】：
+ h2 l- ^$ d# `$ k9 e1 a: ]' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ |* D0 t) G! ^. ]6 L- g% |, @1 A
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精選藥材與食材
0 R! l# m0 {# A/ }) u& Jtvb now,tvbnow,bttvb水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
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川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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% d. z4 \" G1 `8 R8 B. l+ d+ k5.39.217.76無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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