補充魚油可以改善氣喘!tvb now,tvbnow,bttvb- T3 B, w/ R6 N% _
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
9 H+ O3 M3 G h3 W6 [. Q2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 公仔箱論壇, ]" S( _, x: e
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】tvb now,tvbnow,bttvb5 O4 b+ z$ y+ N( {1 Z
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
! L/ X$ e9 w( U- U9 I' }7 s5 @許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。tvb now,tvbnow,bttvb! ^2 Z0 p* @( N
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。5.39.217.767 h" M4 u3 P4 ?" r' y
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
$ z% S3 d9 M8 ~8 C# `5.39.217.76研究刊登在《Cytokine》的網頁
( g) o6 Z& G/ S0 Hhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
5 p5 \) l# M, o9 x/ l; F d# E公仔箱論壇本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知1 Q% A) ?5 D' Q3 y
鄭醫師補充:
5 X* K9 e! V. T5 r* d% F+ T" o. a5.39.217.76Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
4 |/ A3 V8 s# {5.39.217.76現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J$ j9 b& q& r3 J9 M0 Z* \
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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+ U+ Q# G! t6 S7 \) U+ [文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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