[中式食譜] 金湯火腿素翅

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材料:     公仔箱論壇0 L6 s( G& q6 a& p* A1 x9 k
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升tvb now,tvbnow,bttvb+ D) U% S' a" _3 |" H: ^3 p
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/ _* o6 S* r7 `2 g調味:     tvb now,tvbnow,bttvb. v; L- X  W, Z! H$ X
鹽半茶匙、胡椒粉少許
) W# B" s" i! \7 P9 J1 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g& Z* a& B& C

6 H9 g" K0 r. g+ T  A; f公仔箱論壇做法:     
" e& O- o$ B4 P; p公仔箱論壇1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K  j* B& a6 @9 q7 x& i8 M
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3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
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