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8 t8 P( u" K' {( f4 X$ |% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個
9 Z7 T& a7 f u7 Y- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) d6 a4 L" a" a# E. w6 D, n5.39.217.76調味:
7 o9 z( {2 r! t5 ^. r6 [" I8 _紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
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做法: / r5 k8 ?. X% ~* m; L2 x
1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
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2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。( s$ `; p' J5 A, w( j& \. t) ^
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3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。) ~9 @2 j- \' l
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4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。tvb now,tvbnow,bttvb' [4 a) E& J# X
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發表於 2015-3-31 03:57 AM
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