返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 八味海鲜粥

5.39.217.76) y; K2 Z+ H% U" V; C, J
7 _6 d9 _' n# L- N" U
tvb now,tvbnow,bttvb& j) i* T% i3 i
公仔箱論壇6 F* R7 y; Y6 h1 m) j" c! M( G
原料:
8 S8 H; e  l! k) O# R6 z% Q" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米100克,西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克,香菇、蘑菇、葱头各25克,西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。tvb now,tvbnow,bttvb$ y% P* }9 s' i4 D  N
公仔箱論壇9 Z7 C" {" d% ~! l* Y

& F2 _- P8 ~6 P5 e: F* o" `5.39.217.768 q( R' s% l# D1 n8 O
制法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^2 A0 B2 d% N: t+ l$ e, i
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙,去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片;西红柿、西洋芹切片;糙米煮熟。
9 [8 ~9 ]  d$ d0 g1 t5.39.217.76
1 i0 J6 a# c- r& X9 x+ K7 Y, Gtvb now,tvbnow,bttvb2、炒锅注油烧热,放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒,倒入鸡汤,放入糙米饭,改小火慢炖。
' x1 {4 X& Y% }$ Y5 P5.39.217.76
# l$ |" x5 }" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、待糙米煮成粥,放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟,撒上花椰菜未即可。
返回列表