[中式食譜] 八味海鲜粥

lengzaino7

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A) m3 o3 U9 P3 g
tvb now,tvbnow,bttvb$ p' I. I2 L4 ]- `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P: x# L) I. g% G

8 A. O4 @/ y/ ^- e+ f公仔箱論壇原料：5.39.217.767 n; e. b8 K( ^/ L/ g+ B- `
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
3 X- q* ~- m; j; O9 [. B) B  L6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G" @8 i3 S6 O8 ]$ ?* r, t
+ J& A9 L# V7 A: n" h) B/ J2 P" k

$ A/ j: u* i' }& a7 Y: a: B制法：
7 ]4 ?- Y; f  \* M6 ]1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。
# B% B; Z- ^4 H5 `, M9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 c- v4 O& T) D4 {6 x) j1 ~: S  ]
2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
" E2 k$ o, @7 r. a$ I- Z
$ H$ f7 [/ H- Y5 |/ x. n# ~5.39.217.763、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。