[中式食譜] 蛋煎海参

lengzaino7

公仔箱論壇4 ?7 h/ M% ~3 O
蛋煎海参( }4 j5 r% n( E/ E+ H# `
5.39.217.762 q/ Y( k+ M# L3 Q. u/ f
tvb now,tvbnow,bttvb# P- {  `2 K/ s4 I0 {) l  ^: B

( p! ~: m+ _7 D& O原料：
  H" \- e, A% q  J9 E% @' l9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水发海参200克，鸡蛋1个，肉末50克，豆渣25克，面粉3匙，植物油、酱油、醋、糖、香油、盐、胡椒粉、松子粉葱花、蒜末各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e: A( v' N6 |

  R( j% g  Q1 l$ ^tvb now,tvbnow,bttvb9 Z  t# L, _- U

( D* T, |+ j! ]5.39.217.76制法：
% P7 [: e& k  u- B1、海参洗净剖开切段沥干；肉末、豆渣加葱花、蒜末、香油、盐和胡椒粉拌匀入味，做成馅；海参涂抹面粉后塞入馅，摸一层面粉，浸泡在打散的蛋液里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U. d0 @5 O/ G) W
tvb now,tvbnow,bttvb- J: Y- \  u7 n  N7 O
2、平锅抹油烧热，将海参切口朝下摆在锅内，煎至两面金黄出锅盛盘，蘸用酱油、香醋、水和糖混合调成的酱料食用即可。