5 ?' y% E1 P3 f: S1 F( S% H( ]# a+ Y- k
材料：5.39.217.76 s. |$ ~# j6 Z& Q1 _
飞饼：两片能做两个酥饼公仔箱論壇- U7 W; U. N5 d2 g* n9 \
鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）, z& Z" W6 ^8 `5 J* @& [4 o
配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片
1 g- U+ L; j! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h- g8 Z! }" i1 k0 C/ k
) s! A- U* C" q$ {3 I9 ]4 C0 s
) K( g1 H/ W2 X5.39.217.765.39.217.76, _ j: L# R( Z0 |# ?2 T
 5.39.217.769 \/ O, w8 m" p) B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n: t8 N* q" w- ~7 h
5.39.217.761 k7 r' N( D8 ~. B7 s6 b
做法：
( f4 r4 Y: G3 t4 }# W6 m7 @公仔箱論壇1、鸡蛋打散
1 `! }' J3 f# q5.39.217.762、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）tvb now,tvbnow,bttvb' a# G3 I X/ d u" O7 r4 s! Q
3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀
( q' \3 J7 r% u1 a! A9 K+ ^9 Ptvb now,tvbnow,bttvb4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用
3 f8 c" _7 C; F# x# O+ S# Y" ~5.39.217.76
8 ~1 H5 ?' ~# z8 K3 Ktvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb2 t" T5 i% L7 s3 f& r0 M
1 }3 m) [+ T) A* E7 o5.39.217.765、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）% T. U1 X& ]2 y& t, Y% s& z
6、对半切开成两片
* y7 w- A" ~" I4 x7、取半片，撒上撕碎的芝士
! H% s/ |7 W7 k2 {tvb now,tvbnow,bttvb8、放炒好的火腿蛋
. J8 h* R# b& X; L; ] ytvb now,tvbnow,bttvb9、再撒上芝士碎8 L* t2 ^5 p( C' j& y7 F' l" M: D
10、卷起包好tvb now,tvbnow,bttvb+ o" N3 C$ S) z! S; J0 Q
$ B5 o" s5 v' D* u+ _ 公仔箱論壇9 y" a3 }0 V0 I( d* e5 {2 U
( m$ k% O2 L7 Y$ v2 g( x& ]
11、我把它做成牛角形的公仔箱論壇$ T5 O7 K, X# p! f' j
 tvb now,tvbnow,bttvb* s5 N+ w% ^% j; ^, x* y& w. e7 T
+ \) ?6 P2 H* ]8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r7 m$ d* I h12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `' ^. E& I; r; e0 k% ?
 |
發表於 2008-12-8 08:43 AM
| 