返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜

9 a; J6 v- U  `  B+ D2 ^+ }: |# S

3 B0 M9 N9 }  B) N6 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: O1 s/ P) E! F
【材  料】 5.39.217.76) ^2 d5 U8 f8 J- Y; w7 ~
莧菜 150公克
% s) Q3 W& B: K5.39.217.76吻仔魚 20公克 ; {) t' [- x8 V. b4 v7 Y
雞蛋 2顆

5 `( q! {7 e$ q, _
! r& e6 F& w7 n0 m9 v5 J5.39.217.762 q; y. n6 `, F/ j( q8 t# `( g
【調 味 料】 公仔箱論壇- d; Q* m$ F+ H1 y/ C
輕煮汁 適量 $ j* n! U& G, f% U4 p. r

' E2 Y; O8 i$ h4 Etvb now,tvbnow,bttvb
! }% i) z% V9 e8 U! y4 r% o1 ]# m7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E: c8 Q' K. z) e  r. o
【做  法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X, n# F/ I4 [3 S& I( |& w
1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
' @- w3 [- C! p( D) K. H, jtvb now,tvbnow,bttvb$ x" f: t* Z; D! C
2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。% ?! z  E0 G5 d, Q* N& V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r* |% T5 F0 e
3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
9 g3 b( g. ~( d0 U; X* [  _
  I# c7 a, d, f* L  a5 @5.39.217.764.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
返回列表