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羅宋湯1罐tvb now,tvbnow,bttvb3 V6 r4 [0 F3 t# I
雜豆.....1杯
% A7 A/ g+ w* M# v/ l2 s1 d1 L) ytvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....1湯匙
& G8 l8 H6 C4 U3 g" p5.39.217.76蕃茄(切件).....200克
2 k# L- a% h( W) I' g8 O E+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔(切粒).....200克
8 v) D, T, p9 A s/ ~3 o2 [" c$ E公仔箱論壇雞全翼(分件).....400克
& ~$ o; i* r# T5 V. W) w5.39.217.76中型洋蔥(切件).....1個公仔箱論壇3 q3 h/ y; F8 ~: C$ D
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做法
7 t# f z1 ?8 H0 Z1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。: u& U5 ?+ Z1 L# v
公仔箱論壇( [* R |- |" { O5 V# f2 c
2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。
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3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
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: U* W$ l5 p `5 l! e5.39.217.764 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。 ~' E; F0 H: A b& Z
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; C' J$ F0 V9 [" `1 B8 b: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
9 X$ z3 m4 I& @0 |公仔箱論壇雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。$ |8 n0 L6 q* G# |+ M, m' X
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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