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5 F! D9 x& n& |5 \: }公仔箱論壇材料公仔箱論壇* v- }- k: N# l0 `
牛頭牌玉米粒.....70公克
! P, ~0 y9 E2 N4 i! `8 v$ x公仔箱論壇白飯.....1大碗5.39.217.76- m( _* C2 ~; G6 N& G
蛋.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C2 ~8 D- v1 k; V
火腿.....15公克5.39.217.76# {; B& R$ p5 ~( H
洋蔥.....1/3粒
8 E. X' c5 V& u1 A* D" W4 O5.39.217.76青蔥.....1根
8 N* G' a7 @1 E4 R4 N公仔箱論壇蒜頭.....3顆
+ x" _; `0 R* r# y辣椒.....1/3條
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- g5 N: Y" @# Q& W* _* b# p1 i) J
+ b3 n0 J) N* I- }# t9 ~/ k) r5.39.217.76調味料公仔箱論壇0 {5 m2 X: U' K8 A
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙5.39.217.76, R+ f) k/ K$ E+ v
鹽.....少許. @ m( y+ [# h: C
白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K* h" _4 P: Q5 F1 i
. Y) n; Y, H; a7 f% ~tvb now,tvbnow,bttvb作法
" | i/ ~1 I4 [3 e. J1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb% S, w( ?- h6 F `" R% t
5 n+ g0 _8 @+ W. ~. z公仔箱論壇2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。) C2 Y/ ~8 _# u& H# M- r
( Z* g! u& j6 c1 L公仔箱論壇3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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