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# \4 g" Y. i( a" t' M公仔箱論壇材料
$ a& w6 L+ @& J0 V* J0 P1 Z5 l0 Ltvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒.....70公克
( C+ _/ c" a# G; ^2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1大碗公仔箱論壇4 K2 U5 U$ T! H/ Q! o
蛋.....1粒
+ } M4 T4 ^- l- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....15公克公仔箱論壇' X J( l+ K" G7 Y
洋蔥.....1/3粒
+ ^' K. c6 N% l4 {5.39.217.76青蔥.....1根
8 J+ }6 ~6 {$ T1 ftvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....3顆
! F0 Q2 e8 |4 p2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1/3條
2 w9 v7 Z! j/ }2 F* T! c" D3 {: ~. |0 L' E$ Y: ~
5.39.217.76/ M% r" Q* J' n$ @
調味料
$ m' O3 z. C! Z& L牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
7 @1 a+ E7 _( c8 u, u8 U# L: a& R3 R* utvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
. e7 X- M/ A( [0 q1 X% V公仔箱論壇白胡椒粉.....少許
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作法
5 X- D8 G X8 R' p. L& b) C" \+ j1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。* _" [6 l, ]5 t& E% f- m7 ]
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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