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* X6 |% l: ^8 t1 R* Q, r8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |) k0 p( A' u: e) F1 b/ ?+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb9 C4 w% P0 {2 Z' y0 `
牛頭牌玉米粒.....70公克
2 I" O2 v: s1 n8 A$ {白飯.....1大碗$ o! \/ f" c5 G# U! X9 e
蛋.....1粒公仔箱論壇# A" J# n' R# Y+ \/ o( _/ `5 _
火腿.....15公克公仔箱論壇) G( n+ Z4 y$ A$ n# Q& F4 T
洋蔥.....1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb( _ [. ~5 F' [3 F; G) g, R1 Z1 R
青蔥.....1根# ]7 G" k; \& k2 C
蒜頭.....3顆( y0 x5 C! v! A/ y" ?$ ]1 ?% t
辣椒.....1/3條5.39.217.76' a1 C( }# e. _2 P6 e9 ~9 ^" E
. d# {: M' p, G$ ^; e5 Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ d, V u1 b! v; @; E
調味料tvb now,tvbnow,bttvb# K) ?$ O& M# _! H$ F1 L
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& P. M% X! I; ~6 \
鹽.....少許公仔箱論壇1 N3 x) Q3 d$ A K
白胡椒粉.....少許5 K8 B) @* Q2 s9 Z, e( m
* N8 D2 ^9 n- M; k6 X. h作法
) d0 O$ j1 C5 }8 a1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。1 D9 V# T2 P! _$ a# U
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。公仔箱論壇# K) u% A- R M0 E
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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