[中式食譜] 香煎三文魚扒拌沙律汁

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材料:         4 {, u) F$ g+ u+ D8 m
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）公仔箱論壇, A4 Y8 f( j6 C! Z

, n$ P8 W+ c7 t0 k  W% V5.39.217.76調味:         公仔箱論壇* p9 T) O- \2 s& G, m# }+ c6 \# S" i
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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! q! E" r5 w1 i3 K2 d; f! w) H( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A- Y: w3 b$ {) U0 z做法:         tvb now,tvbnow,bttvb* X# k! g, z8 c) r- S- a
1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。) o0 H$ C7 }! X! n& s) ^

, z, i6 c3 W+ s- m. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z* A4 y$ M( O+ B: b2 Z7 P, l
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3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。; D$ U4 T/ m, Z; E0 F! i; |1 N: o