每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~tvb now,tvbnow,bttvb- u7 A, n/ n/ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o: l. e4 C( ]0 L0 I: D
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材料：" o' \8 H+ D- P; g! p
立康大燕麥片60g
# P, S3 b5 l% I% P& `: \低筋麵粉40g
- v) V7 T% P Y- h t公仔箱論壇黑糖25g
7 E& H1 f7 I0 N4 f4 Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽2g5.39.217.766 w' `' a1 L: ~2 d. \# R
植物油20g
' w- G: q" r Z( x! |/ R" h鮮奶30g(可用水代替)公仔箱論壇: _! t+ X$ q! Z, M
杏仁條20g(可用其他堅果代替)5.39.217.769 f7 X% w. J z
% i3 m$ v: c0 S+ Y' C% ~- O, T公仔箱論壇作法：
1 `0 Z. Q9 h0 S% q9 r7 }( Y/ m5.39.217.761.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
. g* ^8 s4 j- C2 Y. K) p; ]公仔箱論壇2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
( S" _" N% _+ \& [5.39.217.763.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
/ D/ t5 U+ r7 P b公仔箱論壇
+ N- f* m2 B: ]4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& M/ C2 m1 W! O# y; q1 a5.39.217.76小秘訣：
' n B2 ?5 }$ d9 H) P7 Jtvb now,tvbnow,bttvb燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 公仔箱論壇3 L5 @0 C! [- O( U+ ~
" Q1 e( X" f4 h& E! u1 D9 I6 s9 g食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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