每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~) |1 z/ m! A& L
8 X, u, Y4 N! {% e& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K, _1 n% A8 \2 v1 Q& p/ D
材料：
3 k2 ~& o E2 c) z C& g立康大燕麥片60g
" g# c# N- [+ j* T- H$ f, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉40g
- O/ w# D, P% a' X" v' H+ Ftvb now,tvbnow,bttvb黑糖25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x( v$ {8 |6 V+ V, d: G, x& G8 k- q
鹽2g
m) t: h7 k$ j# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油20g
- U$ ^0 x1 U! x* t$ \4 M- u鮮奶30g(可用水代替)
4 o( y1 y5 d& k$ }: S5.39.217.76杏仁條20g(可用其他堅果代替)5.39.217.76) C- G1 }$ _) c; E
! Q1 z0 I( Y& I/ l w9 ^9 c作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q6 v- L! a) r9 B: q2 T
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻公仔箱論壇* F3 w% T; r/ B8 z: b* G' u- O" B
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
5 {$ X: j2 t0 y7 t. U4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可; Y# \2 q0 N* b- A+ \
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0 f- d P& T; utvb now,tvbnow,bttvb小秘訣：, k0 f! G P2 M! d0 s! \, r$ Y+ X
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 0 Q: E v( l& V9 y8 J- |
' H2 w8 H% A6 ^ M, d6 D' @* D食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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