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8 u& y+ g8 W8 Q5.39.217.76花生蓮藕粉葛湯,我選用蜜棗代替肉類,好讓湯頭不油膩,呈現清甜健康的味道,更利於清熱的功效.
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材料:
0 e/ m9 s a/ s" {5.39.217.76蓮藕1節
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9 n" r3 a! ?" E {. b' N0 ^, ^花生半碗tvb now,tvbnow,bttvb u" [- J6 \# V" J6 M
蜜棗2顆5.39.217.76' M2 z$ {+ I: d& z: n8 G2 N" M7 W' z
紅棗半碗9 Z0 |+ \/ s3 |3 ~2 F# t1 q2 G
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做法:公仔箱論壇+ w% C- N! `* C
1)將材料洗淨,取一鍋子,所有材料一同下煲煲滾,煲約4小時,隨意加適量鹽即可。 |