健康／記者郭庚儒報導0 {- N+ u! _/ B6 x- z* `
# D, _( r2 F( y5 c3 l
, g8 `9 F# e) R+ ^! e. B8 k公仔箱論壇
# Q. H" q' Q7 T: L& g$ ftvb now,tvbnow,bttvb林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。
, [' P8 Y8 K+ {2 A% `公仔箱論壇公仔箱論壇 x, v, g7 S- m h& D4 x I
游泳運動傷害 肩部占4成
& r1 y# ?# {$ g# C. {/ j! ^: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- W1 ]9 ^( o4 m5 f0 E4 @ C
台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。
/ n- ~4 I0 n" i7 `
8 d+ Y2 v- @, x, A- a4 A6 etvb now,tvbnow,bttvb肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎1 ]$ |, F# n: U. x# p4 b7 [% s" C3 o! o
5.39.217.76- V" J6 d4 V: ?4 H1 _5 u1 ^9 P7 x
劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。5.39.217.76! l8 C4 U- Z) R. P5 c5 e5 `
tvb now,tvbnow,bttvb ?$ W, c$ Q3 [, e3 A* A
疼痛超過2天 應就醫治療6 p! \" b# a B6 c8 D& f
+ K+ G# M4 \. q3 ~& f/ N) P% z
劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。 |
發表於 2017-8-28 10:55 AM
| 
