健康／記者郭庚儒報導8 \2 v# |( v% f
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林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。tvb now,tvbnow,bttvb- ?% y4 P8 d( t1 Y
4 J) H. n+ \5 c8 s" @- X( ~3 w. a0 L: [游泳運動傷害 肩部占4成tvb now,tvbnow,bttvb$ o6 `. J: N& B$ {. I
0 c4 v+ N1 \( C' r( l5.39.217.76台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。5.39.217.76: x( G9 e/ H" j2 _( i5 O
! |( X2 ~" h' K6 v肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎tvb now,tvbnow,bttvb1 ]* Y/ s% k6 p0 d4 A% \
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劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。6 A& O& a9 j" E, n9 ]
# |8 D/ X6 R6 R( T k5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疼痛超過2天 應就醫治療5.39.217.766 e* m' ?; M. h5 w( ^% L
9 e( o# _8 A! {9 K9 l- l# x% q5.39.217.76劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。 |
發表於 2017-8-28 10:55 AM
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