早安健康編輯部% c" r) Y+ v9 W3 W
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關
# [* x7 ?, A8 h+ z# Z1 l3 V) |! f6 `* b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n' [4 g! z0 D8 ~0 w
台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。公仔箱論壇3 x+ S X( c p* d6 g% W# b7 a+ m
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消化性潰瘍
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2 Y: B4 b, [0 n1 j' Ztvb now,tvbnow,bttvb消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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解方：調整生活步調
4 W7 R2 o# D. E( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 4 V4 s/ h4 X* X9 m
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解方：藥物治療 - I5 f% G3 [" ~4 `
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 * i8 Q% s1 h2 w8 P! w4 c. l
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大腸癌
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4 v& _" U3 o: \8 B5.39.217.76依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 5.39.217.76& ]# E ~0 c# b, B
: A9 j* R. D2 D, v公仔箱論壇解方：做好5件事 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o, K6 k- a% s/ L3 q5 W- m- M
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
6 F. W; a: V2 {2 }; E3 x$ `1. 少吃紅肉。 tvb now,tvbnow,bttvb9 | C) k9 C: w( g/ m& e% ~6 X
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 公仔箱論壇! } A; k# {4 O) M+ r) n, g7 [1 S
3. 多吃青菜水果。
$ s# d4 E% H+ w9 J公仔箱論壇4. 維持運動習慣。
2 L& l4 f Q' C+ }! O5. 少吸菸喝酒。 ! f" D0 f* k& m1 b7 o+ g3 O
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解方：定期檢查 5.39.217.76' q; _7 i& A! X) d: M9 S
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
5 S* I7 T3 }! m5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% r2 a: s( k x8 \% M5 w4 x公仔箱論壇大腸瘜肉
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% O, m: H; T) U" u5.39.217.76大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
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解方：改變飲食習慣 5.39.217.76+ W2 q* H% r6 t" \. Z* Q8 W' J8 O& s
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w: |) ~) z0 X; W/ W3 ]
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解方：大腸鏡檢查
/ m* |/ m/ D8 ^6 m, W公仔箱論壇一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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