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材料' H4 F8 B4 R+ {' \# V' ^5 }( d
白飯.....2碗
& j3 X6 g/ r# G$ I! Htvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)
" z+ Z7 p% K5 }$ p9 R" ?2 e5.39.217.76菠菜.....250克(切小塊)
8 M5 X* y* E2 W. xtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花.....250克(切小塊)
. Z7 [ d4 ?4 h, @公仔箱論壇番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r* H' ^( c% {6 D8 ^! E: ~
調味料2 V$ K" E! w& Z" n0 c7 c3 K/ u
海鮮醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb `- a [( I U/ b0 U. `. |2 p3 A
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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, Z0 O1 I- H4 r8 P公仔箱論壇1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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