[星座] [轉貼] 十二星座的 "身材" 和 "避免肥胖法"

牡羊座5.39.217.76( u2 W% n0 {' m7 Q( f( d! @: b
個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。5.39.217.76, O* |4 S, |  }7 h8 W& R9 i2 B- C( X
體態：通常都有顆大頭跟大臉。
疾病：常頭痛、火氣大、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb: |3 M6 f: l7 G0 w, ~$ `! u! [& k
避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃做為穩定情緒的方法。tvb now,tvbnow,bttvb, U1 _: o$ k2 t6 }9 r
運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。

金牛座5.39.217.76% @  L# `5 I3 k/ i
個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。公仔箱論壇9 p, F5 n; ^- V, X. Z0 o
體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。
疾病：常有甲狀線的問題。5.39.217.76# B6 c$ k1 ~( v' H9 b9 K) B4 O
避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。5.39.217.76* D8 ?; L; x. I4 l" f: X
運動：原地跳繩或搖呼拉圈。
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雙子座公仔箱論壇9 ~4 W5 a0 k+ [% R$ x
個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。5.39.217.762 @4 Y" x' j- }
體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。
疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經衰弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C3 P+ y- v- t
避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。9 ]* o( m1 E2 h5 M/ b' S7 Z; @
運動：踩腳踏車。4 m/ I9 F" H& V$ s

巨蟹座4 E& f. J9 `, `9 N
個性：節省、好管閒事、情緒化、愛家。
體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。
疾病：常有胃腸不適之慮。
避免肥胖法：宜採少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去「吃到飽」餐廳。
運動：做家事、拖地、洗衣服。公仔箱論壇* j" t- \" h$ z2 P0 J, |3 P

獅子座tvb now,tvbnow,bttvb( P( B( ]" a1 s7 O$ x
個性：主觀、自尊心強。tvb now,tvbnow,bttvb  y: Q5 p! P! d. z8 s
體態：腰部發胖，直筒型身材。
疾病：留意心肺功能、脊椎較? z。5.39.217.76! C' j# o. ~6 t) V' O! o4 I
避免?峟D法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃消夜。
運動：三十分疾走。" V6 a4 u) i3 q4 @) d/ O, E
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處女座
個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。6 Y* Y" V( t0 R5 j& Z
體態：肚子容易出現游泳圈、體質虛。公仔箱論壇" P3 F8 H$ ]/ m3 \1 J0 w8 l; E2 u
疾病：水腫、代謝失調、注意腎功能，並注意排尿和飲水。
避免肥胖法：避免補得太過頭。5.39.217.763 m4 d1 G+ Z& B0 [  A
運動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。公仔箱論壇! V% h( r1 W# ?) P- ^9 A
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天秤座7 l  g2 s& S3 r
個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。
體態：因水份容易滯留體內形成水腫及虛胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `; q: k7 ]' Q1 B- {7 k$ ]
疾病：水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。
避免肥胖法：不偏食、不因人情而過量用餐。
運動：有氧舞蹈。tvb now,tvbnow,bttvb- G' `; A2 c& R" _6 Y; K+ r$ D- I

天蠍座
個性：占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。公仔箱論壇3 R1 _& C& H2 y! a3 Q, `  S6 W
體態：臀圍比人大一號、避免久坐。tvb now,tvbnow,bttvb9 F/ o8 x1 w& g3 b: Z1 `0 [$ I
疾病：留意生殖器疾病。
避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。
運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。tvb now,tvbnow,bttvb) e  o4 E: a) I! V/ d9 Y
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射手座公仔箱論壇" s' M( l' E' ~( c
個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重?誠實、愛自由。/ b4 {+ F% w: P$ P; m8 \( S
體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。公仔箱論壇3 b  \* _2 b( N' A7 a
疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。5.39.217.76; P5 Z6 A: n1 ?, a8 k
運動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。

摩羯座
個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。3 ^' s6 B5 }/ X, L) A' r8 `5 F
體態：肥胖是高階主管的形象。' f+ u+ I6 B! k( n, h2 A
疾病：注意關節、骨骼和牙齒。
避免肥胖法：細嚼慢嚥讓消化順利。
運動：洗澡時的毛巾操，或起床後上床前原地跑步15至20分。7 l2 J/ {" @+ B% N$ z) A& B
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水瓶座
個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。公仔箱論壇" }% T3 p- K4 J) Q
體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。0 t+ q2 [$ ~$ ^8 {( o! ]
疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。5.39.217.76* n+ x5 ^" M. H6 W7 f
避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }. F$ y* b# ]; q/ f
運動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。& F, ~2 V6 @6 s. c3 l# r# H

雙魚座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k- y" E. Y8 z* Y8 L$ R
個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。8 t6 I) C3 u1 F. @" }. s
體態：下半身容易囤積水份。tvb now,tvbnow,bttvb' W. \( p4 W5 O! F) q: b
疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。
避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點
吧。
運動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身 .

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