很多家長會擔心孩子營養不良給予維他命食用，兒童服用維他命是常見的現象，但很多家長都不太清楚兒童是否需要服用。
. m( J( b& l' U生活正常毋須服用
. q' Y# T2 W8 r" o公仔箱論壇在美國曾經做了一項有關兒童服用維他命的研究，研究對一萬名年齡介乎2至17歲兒童及青少年進行調查，結果顯示多過三分之一的兒童及青少年，在過往一個月內服用維他命或礦物質補充劑。
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5 _/ L" r5 m* F# x1 N此外，結果顯示服用維他命的兒童或青少年大多是一些身體健康、生活方式正常的，他們其實不需要服用維他命，而那些真正需要服用維他命的，卻沒有服用維他命。究竟哪些人需要服用維他命呢？很多醫療組織例如美國小兒科醫學會及美國營養師協會建議，飲食是攝取維他命及礦物質的最好方法。
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需要服用維他命的兒童或青少年是那些體重過輕、飲食有特別限制，或身體有某些毛病而導致某些維他命或礦物質缺乏的兒童。如果給不需要服用維他命的兒童服用維他命，會有甚麼影響呢？服用過量的維他命可能會令兒童出現惡心、嘔吐、腹痛等症狀。% N; F! @& n5 d K: T" d
& }4 P# R) H% s飲食均衡是攝取足夠維他命最佳方法，如家長對孩子是否需要服用維他命有疑問可向醫生查詢。
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香港醫院藥劑師學會 藥物教育資源中心 |
發表於 2011-9-3 06:10 AM
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