5 u6 }( y: \# m6 `0 p# \" _2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x! [) O' b4 i; ^: z: ]
五花腩肉500克（6厘米寬條）、鮮筍肉150克（焯10分鐘）、薑6片、蔥2條、蒜頭1粒（切片）、黃酒3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% Q3 ^" }- Z4 Z- |1 N
1 C$ M( E. S$ Y$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r& p! J; d! @8 I
調味:
4 M. l2 S; Z9 q9 t1 h8 X生抽2湯匙、老抽半湯匙、糖1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 W& I3 B' Z4 A3 |3 O
# Z a% a! o- Y" Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* ]. t Q' b# q6 Q3 }8 s4 r
做法:
% i W; i" ]) b, M) }0 k* Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 五花腩肉連皮放大半煲水內，加4片薑、2條蔥煮滾，改用中慢火，蓋好煲熟至軟嫩（約30分鐘）；取出沖水，待涼，切片。
: h. \; `( K% Y; g$ R% P# s, _4 I$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x- ^/ b6 p' }0 |1 C/ S% x- O2. 鮮筍肉焯10分鐘，取出沖淨，切片。公仔箱論壇( e9 ^$ r) L* T) i
6 c' |# j5 o7 [2 L3 l. K+ P3 _" c, ctvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，把筍片煎至微黃，放入熟五花腩片再煎香，加薑及蒜片兜炒，再加調味料兜炒，最後加黃酒煮片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L; n* m! N9 ]1 U% Y7 L! c
0 F- ?5 D% Y7 `
4. 猛火兜炒至香濃。
8 P( N8 e- Z+ X) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H3 u- N4 T0 P" a6 O$ Dtvb now,tvbnow,bttvb
( |2 h! B+ I, W* p公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-26 04:19 AM
| 