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雞腿一斤,芒果半個,小番茄十個,黃瓜少量。
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8 Q( }& W0 ]% g8 b/ b雞腿去骨取肉,切小番茄大小的丁,兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許,用手抓拌,腌半小時。(加花生油腌)小番茄切半,黃瓜、芒果切丁+ v6 ^% K9 n! h# t. H U$ Q
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燒開水,下雞腿肉焯水一下,撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。
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9 I6 {4 Y s x; H, i三茶匙花生油燒熱,下姜、蔥末爆香,倒入雞腿肉翻炒,九成熟倒入小番茄、黃瓜,翻炒,雞熟放芒果進去,翻炒一下淋明油出鍋。 5.39.217.76: H8 C7 |2 Z7 w0 a
* k9 L' d1 T8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家裡的大PP很喜歡吃,色彩漂亮,肉嫩稍帶點脆,一大盤差不多讓她報銷。
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" z+ [. T- z! D* V+ S# T- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剩下的雞骨加香菇、竹荪,調好味,炖個湯。 |