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材 料tvb now,tvbnow,bttvb' Y* z! U$ F4 @0 y% }
牛 柳 480 克 、 蒜 茸 3 湯 匙 、 香 茅 1 支 ( 切 小 薄 片 ) 、 指 天 椒 1 隻 ( 切 小 粒 ) 、 薑 茸 1 湯 匙 、 洋 茸 3 湯 匙 、 梳 打 粉 1 茶 匙 、 水 / 紹 酒 各 少 許
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芡 汁 料tvb now,tvbnow,bttvb* o2 q" n2 F& h( L
茄 汁 2 湯 匙 、 魚 露 / 糖 各 1 湯 匙 、 鹽 1/4 茶 匙 、 上 湯 125 毫 升 、 生 粉 1 1/2 茶 匙! N. V; t% x" O3 x8 c
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做 法
: O; s3 a T2 M公仔箱論壇1. 將 牛 柳 切 粒 , 加 梳 打 粉 及 水 醃 30 分 鐘 , 然 後 淨 抹 。
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2 u8 D7 @1 @, c7 o( ]! }$ Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 將 芡 汁 料 攪 勻 備 用 。
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3. 起 鑊 加 油 , 用 大 火 將 牛 柳 粒 煎 到 表 面 金 黃 色 後 撈 起 備 用 。 公仔箱論壇% G b2 M) l3 r$ p7 {
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4. 再 起 鑊 用 中 火 爆 香 薑 茸 、 洋 茸 、 蒜 茸 、 香 茅 及 指 天 椒 粒 , 將 牛 柳 粒 回 鑊 , 灒 酒 後 倒 入 ( 2 ) , 兜 勻 就 可 上 碟 。
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7 ~+ B% w6 v% D8 S4 J4 a貼 士% f' A1 L2 q; _
不 用 擔 心 用 梳 打 粉 醃 肉 , 因 為 食 用 梳 打 粉 不 會 對 人 體 有 害 , 且 較 用 鬆 肉 粉 好 , 因 鬆 肉 粉 有 味 , 影 響 味 道 。 |