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[中式食譜] 潤 膚 雙 棗 茶

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& \( ^" k" N2 e. F5 H" T6 [& ?! {9 c5 {5.39.217.76材 料# W8 [& ]: R8 S1 @8 ]
杞 子 3 錢 、 南 棗 10 粒 、 紅 棗 20 粒 、 雞 蛋 2 隻 、 水 2 杯 、 冰 糖 少 許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T" Q, M2 t- X$ g: z9 c: c
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做 法5.39.217.765 [* D% m/ _- r3 _9 \. M* ~
1. 雞 蛋 烚 熟 後 撈 起 浸 冰 水 , 剝 殼 備 用 。 公仔箱論壇, _. B/ k! l% E/ X, [" T; n
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2. 南 棗 及 杞 子 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 後 , 用 小 尖 刀 一 刀 , 挑 走 粒 核 備 用 。 5.39.217.76  A/ v6 I. H' L  Z
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3. 將 紅 棗 、 南 棗 、 杞 子 及 冰 糖 放 入 煲 , 加 兩 杯 水 煮 滾 , 蓋 再 煮 20 分 鐘 , 然 後 加 蛋 , 壓 爛 紅 棗 讓 其 更 出 味 即 成 。
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貼 士
' U3 n6 s3 E/ d( n5.39.217.76紅 棗 不 要 買 已 去 核 的 , 因 為 經 過 浸 水 才 可 去 核 , 過 程 中 味 道 和 營 養 都 會 流 失 , 亦 較 易 變 壞 。
哇~看起来还蛮有益的公仔箱論壇" J# p; V6 Z9 b% N
杞子可以帮助视力
# [' t. d0 V2 x9 Q% Dtvb now,tvbnow,bttvb看多电脑可以学下煮哦5.39.217.76$ ]/ y0 z: z% l& v0 m
谢谢你
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