【材 料】
- K. l/ o7 o9 \( o牛肉片 200公克
6 L" h+ a' Q6 f) w8 e' n9 }* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 3顆
4 ^# u+ X3 C. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1支5.39.217.767 n7 b! k9 D4 x& g8 q
蒜頭 2顆7 e3 L( C. [% F" B. U- u
9 h/ `* Q. v( K- g% m' C! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E0 K4 K& V! T
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' A4 X& r7 t# i
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O+ T7 x8 f; c; V5 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _6 q, M/ j: c# }: b# X
0 L, w$ Y3 e6 {! y3 [ O3 d( k; K; T+ j【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E8 L* {, A% Z6 ~
tvb now,tvbnow,bttvb7 A R# t8 P4 f' x/ B6 w
公仔箱論壇' T% X! A# ~% z6 S6 k, C% Q; R
嫩精 1/4小匙
; u. x0 m( A( \, R糖 1小匙
$ u% c" J) F ^6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙
- W5 l( Z& O7 Q! A# }9 m9 L+ |5.39.217.76酒 1大匙5.39.217.76# Q1 F3 p6 T+ Z$ t/ a
水 4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K( |2 S+ ]. L. |$ D( L2 E( F
5.39.217.76- _9 m3 k! X' I
9 l4 F( Q' @# d+ {公仔箱論壇【做 法】
. z- H: {9 n1 Z$ @1.蔥切段；蒜頭切片；蛋打散加少許水拌勻，備用。1 }% {4 ]/ r' x& H, ]( {, Y
2.牛肉片以所有醃料拌勻放置醃約30分鐘備用。/ H/ d: q5 `5 T, J$ e
3.熱鍋，加多些油，冷油放入作法2的牛肉片，快速炒開至變色，馬上撈起瀝油備用。
$ q# g5 ^, r# l: ~# E1 Y4.作法3鍋中留少許油，倒入作法1的蛋液炒至半熟立刻撈起。
! R& {7 |3 I* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.作法4原鍋放入作法1的蔥段、蒜片爆香，再放入作法3的牛肉片及作法4的蛋，快速拌炒均勻，再加鹽調味即可。 |
發表於 2008-12-14 01:27 AM
| 