膝關節自然退化無可免，改善疼痛有方法；衛生福利部苗栗醫院院長許振榮母親今年八十一歲，與家人居住在高雄市，有晨間和晚間做運動的習慣，今年初曾經跌倒，右膝開始出現行走時疼痛情形，就近於南部某醫學中心就醫，醫師處方服用止痛藥。近來因疼痛情況加劇，於月初至苗醫骨科看診，經MRI核磁共振檢查，放射科吳一德醫師影像判讀為右膝半月板軟骨損傷。5.39.217.76) ~* {; [& R A9 B" ^" u
9 @# \: _6 Z D, E/ C+ |* p; W0 W
基於對苗醫的信心，許媽媽選擇在苗栗接受手術，由副院長李永恆醫師施做關節鏡手術，術後第一天就可以下床走路，步伐平穩，不需依賴助行器，且不再疼痛，術後二天，即開心步行出院。5.39.217.761 P1 O0 a5 N3 \5 L/ @
5.39.217.760 \) N1 F; u ?* x/ a' ^+ }4 Z, H' _
苗醫副院長李永恆為骨科專科醫師，專長骨折創傷、脊椎外科、關節置換重建。李副院長表示，膝關節是承受人體很重要的關節，年過三十，膝關節就開始退化，而退化的程度和使用習慣有關。: D8 c" \' ^# @$ z
5.39.217.76# x; ?# w" Z# C/ c
李永恆副院長說明，若長期不當使用將加速膝關節退化，例如長期從事過度負重的工作、肥胖、個人體質、年老或關節受傷，造成膝關節面的軟骨磨損，膝關節囊的潤滑液變少，初期的症狀是膝蓋痠痛，膝關節本身或附近的肌肉變緊，關節活動範圍減少，上下樓梯感到疼痛，甚至會無法從座椅起身站起來，更無法做蹲下的動作。5.39.217.76, [( R: K) O- `0 ? n
8 C! f2 U8 ]5 T# ]公仔箱論壇李永恆副院長進一步指出，半月軟骨位在膝關節中間，作用像汽車避震器，可吸收由身體及髖關節下傳的力量，再分散這些力量向下傳，以降低膝關節負荷，避免膝軟骨磨損，同時具有控制旋轉度、穩定膝關節功能。公仔箱論壇6 g( b: j0 Z, Z0 z
( j3 g: N3 j7 K& G8 V+ c: vtvb now,tvbnow,bttvb當半月軟骨受損，膝關節會產生疼痛，若不及早治療，平滑的關節面很快就會被磨損，造成退化性關節炎，嚴重者，需接受人工膝關節置換術。
# h! F& U* v$ w公仔箱論壇公仔箱論壇, O7 c) z( W! ]- z) e% c
預防勝於治療，李永恆副院長提醒，一般人都過度使用膝蓋而不注重股四頭肌肌力的訓練，以及大腿前後內外側肌力的平衡，建議民眾需注意體重控制，而藉由早、晚健走，或練習在水中走路，可以強化股四頭肌力量，此外，適時戴護膝保護，如上下山最好戴護膝，並走Z字型路徑，以減緩坡度對膝關節的衝擊。
5 W7 |5 L% k/ n& W# J# z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 P9 [* z4 y$ h) H. L
台灣新生報 |
發表於 2017-9-1 07:30 AM
| 
