材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙
6 N+ S1 c/ s6 H公仔箱論壇調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙4 R" |- w$ r, P$ N
做法
- g8 ~" j$ O8 \! \1.吳郭魚表面劃刀備用。
: L& H* j3 P) j+ _% n2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。
6 l8 r9 N% b& o9 G' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。- h/ g( ]9 X9 G! j/ E- v* S: K- Y
4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。5 T; L+ Z' L! H9 h8 `
5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。4 \& M/ E) K0 g6 E3 \. k; ] m
6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。 |
發表於 2015-3-20 10:14 AM
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