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[中式食譜] 滋補平鍋魚


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4 Q6 Y8 b5 u* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. b/ @* t  X" w7 H! s2 {
材料:
( p% K0 Z% |7 C$ k6 D! e" N: d  F5.39.217.76活魚   1條
0 _$ h% T$ {) [( i  ^/ n5.39.217.76無花果 5顆
) ?3 u* H1 _, e. N3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黨參   2條
: c0 ]; F" Y& }2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子   少許公仔箱論壇8 @9 k+ R& g3 x& v4 W( y
姜片   少許
( O6 `3 A, d' B香菜   2條
3 _$ S! G5 {4 Z1 w8 r( W' A0 J4 g5 o老雞   1隻tvb now,tvbnow,bttvb" I; g  z  Q) m( j6 T, V
老鴨   1隻. \9 m7 y$ K  i% r" {% x* w1 {
豬骨   500克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N9 X, q- Y, _  ?3 O9 B$ v4 I

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9 v! W8 w$ U% g5.39.217.76製作過程:
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( R6 X! }# w8 Y+ h! O+ E6 Etvb now,tvbnow,bttvb(一) 先熬湯,用老雞、老鴨、豬骨悶熬十小時。
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(二) 加入所有藥材,再熬半小時,另撈雜過濾。
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: w% ?$ [$ T3 y" k4 l+ w(三) 要清淡口味的可選擇清蒸,濃郁一點的鄉選擇香炸,魚另外處理,放入湯後,煮至8分熟,再加湯和少許盬,加熱。
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(四) 邊加熱,邊吃,才會吃出滋補平鍋魚的鮮甜美味。
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