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[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯

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) n5 R5 z8 J* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
4 o% I! g$ H6 S公仔箱論壇1. 羊扒──150g5.39.217.76" N! e, ]4 N( S
2.黑椒粉──1/2匙
  ?- @" d+ c- F) k/ X/ j* U蠔油──1/2匙
+ t: H* y" Z5 _% V& S5.39.217.76味精──少許
/ @3 e, s) u' ]5 W  l& N& m$ `3 Q芡粉──1匙
: Z* v: I0 t7 z6 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 e- i6 ]# ^5 s1 h  L+ L
5.39.217.763 r, `: o3 j0 X$ T, ]3 }' c
黑椒醬:
2 \0 F: B! M% m* c" P8 D' O7 {' N% F5.39.217.76牛油──少許
( z1 o! c" V3 w+ R; e蒜頭──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z9 S0 c- W( A! C
黑椒醬──1/2匙) Y# D% x5 [" o( {
雞湯──200g
$ E: @5 h, e3 Ytvb now,tvbnow,bttvb蠔油──1/2匙公仔箱論壇' h8 I6 m4 B4 z( b3 W* t5 Y# L
辣椒醬──1/2匙
: C( n" |. k0 n" aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精──少許5.39.217.76! G7 y3 N, q/ G  I5 Y
醬油──少許5.39.217.76/ t% {/ j: j( B' ?

" Q- T9 A" L! @5 w+ t% v( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法:
3 o% p1 u% S( I$ R! i5.39.217.761. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。5.39.217.76- w( K7 T9 n) c
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。
; z: r0 |7 {9 l% ]3 n5 N" h3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。
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