[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯

lengzaino7

2 ^8 Q7 m4 B% h. a' S5.39.217.76
" y) V, w: \" Q8 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% M- P( c( s  t4 {
7 q" x$ n* J# B/ y5 p+ |
材料：
* F$ G- Q, g5 {, M公仔箱論壇1. 羊扒──150g
  j- W$ U. v3 J8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑椒粉──1/2匙
$ r1 }* u% e. ^+ gtvb now,tvbnow,bttvb蠔油──1/2匙, g7 v5 j0 O5 t$ u" K/ _$ Z
味精──少許
9 e# Y7 w$ A. q3 w. ]公仔箱論壇芡粉──1匙
6 Q8 _/ i6 m9 C$ v7 P4 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S/ Y& ]1 C: Q% e

, l6 [( L( N$ T5 ~- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒醬：$ K9 b5 b0 c4 D3 }7 ]! o+ v6 l% }5 S; {" k
牛油──少許
3 Y; F/ J2 Z& X9 xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭──1/2匙
. D; l4 O' [  q/ x0 V6 R1 \5.39.217.76黑椒醬──1/2匙  o4 F# s3 X6 X
雞湯──200g
* z# L; p: [# f1 p- Z$ W2 D# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──1/2匙
- E* X7 b/ e5 V' [& }) y公仔箱論壇辣椒醬──1/2匙
5 Q( B; U+ ~( N1 ^; I5.39.217.76味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb- V  z. z  R% u, S1 a; _
醬油──少許
9 T! E' Y9 W2 f7 k" g% N8 D+ B
4 }  U' F# P  O9 `6 z0 k% ~6 z! M
; o: {: J8 p. r) e8 X: u) v7 ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. s' y' P; e1 `' D: P
作法：5.39.217.76( x' I& ^# O8 p# M
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。1 ^$ b7 s, ]: p3 [4 W
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
2 x# o' O. H4 Z1 ]% V1 N5.39.217.763. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。