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9 z/ K3 ]# U. Q5.39.217.76急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量
/ T9 }! D; i/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% L0 r0 q9 r* n8 b" q. F& C/ {
做 法
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* v9 W" N9 ?1 W$ o/ Z" U5 O5 d* R# Z1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。
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2. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。 4 ]8 o+ v" J5 d/ v; P6 D9 o
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3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。
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" j! F9 _, t6 s: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。% v4 A" |3 }5 v6 C, U1 d: L
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! p7 K3 q0 H2 [) t- l貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {' \3 ^5 _4 A# |& G# o
急 凍 肉 丸 可 到 IKEA 買 ， 每 包 $75/1 公 斤 。6 ] P' X* h9 j- r# S. l3 I; W
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發表於 2008-12-26 07:33 AM
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發表於 2009-2-17 08:35 AM
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