●消暑第一錯、不管啦！我就是要喝冰水5.39.217.76, W# z7 n6 M, I
4 ?( r! [5 f# n( T4 U! c# p
漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出，要治療中暑，第一步就是「先以熱水灌之，令汗出」，就是希望讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v6 a, ?; |$ h& Y* {. Z. q( j5 w
* I8 U( Y' l8 W: Btvb now,tvbnow,bttvb人類體溫約為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔，並且消耗器官能量，久而久之對身體並非好事。
' p3 }) I# s$ M$ z% C1 V) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I( Y& B; e2 g
大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出，真的很想喝冰水，一定要先含在嘴巴加溫再吞下，才不會造成身體太大負擔。
0 h/ \# W% T1 Ntvb now,tvbnow,bttvb
9 }% \! B1 E5 H' t7 m) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實最棒的消暑方法就是喝溫開水，因為冰水只能讓口腔周圍變冷，喝溫飲可以使毛細血管擴張，讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫，所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱，又能讓血管打開，汗腺舒張，促進汗液排出，才是真正的消暑王道。5.39.217.76. m9 \9 K6 Q- r( g. M
7 E" G. }1 Z1 z' w●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快7 Y& n' J4 F! O) @8 e3 g
) c$ X) Y ], a9 w
打赤膊吹風容易受寒，毛孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物，覺得酷熱時，可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方，降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體。tvb now,tvbnow,bttvb1 c* m1 M+ D8 b
公仔箱論壇1 `) t6 R3 J2 |) H
●消暑第三錯、睡地板最清涼tvb now,tvbnow,bttvb: C1 k, U1 `" U4 F ]1 N, u5 z& l; X# U
8 N7 g4 _, O& D' C' d# H地面往往會有寒氣、濕氣，並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低，睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上，因為毛孔受寒會收縮，汗水無法排出，中暑症狀會更嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [* R) L4 L i. n
5.39.217.764 i V% N6 j6 _6 z$ Q" w/ e3 l
如果覺得酷熱，可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止，免得加劇過敏，電風扇不要直吹，並打開窗戶讓空氣對流，也是真正消暑的方法。
( T( c* @7 F/ q5 e: d2 _! U公仔箱論壇5.39.217.76! K% n' s9 ^6 O8 c! {: L
●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡
& ^. P5 X7 Z* }' q2 U; u公仔箱論壇& W! [) @0 a2 b/ J+ w+ J
身體在發熱冒汗時直接沖冷水，寒氣會順著打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾，讓毛孔稍微收縮之後，再把冷水一點一點地拍在身上，直到身體適應水溫後才開始沖涼。 |
發表於 2013-9-3 10:58 PM
| 