發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯
. G9 S: R, L9 C! u4 F. z A0 H如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效
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0 t- E1 R6 F* Z2 N上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。. f3 x. J+ i$ d4 s5 ^ N" Q# |) J
正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：
& q6 q& f) n9 X% Y+ z* F$ L4 {1 H" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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2 X) y+ X8 P) W" y- P# ?; F/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，5.39.217.76/ D/ z+ L' | D4 g, T
她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @6 j1 x4 T% n
蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，
% S* A( Q4 q" e$ Y2 X- a久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。公仔箱論壇+ C3 J+ m! ^) A2 \. l, K/ b
以下分享蒸洋蔥湯的作法：tvb now,tvbnow,bttvb/ |6 M+ T2 p; V( q2 Y: p% S
- u" L8 H; r, \- B5.39.217.76★材料：洋蔥一顆
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r; D% R( |/ R; }
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蒸好後只喝洋蔥湯即可。
8 k$ m. [( N- V: j5.39.217.76★貼心叮嚀：
0 h* \, `# a3 v! O( c公仔箱論壇 １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
3 ~# H; `) t- f& J& o* n% z5.39.217.76 ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
4 f6 ]! }% V5 j) h1 O5.39.217.76部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
3 Y; t) Z; I: A" `" Q6 M6 c公仔箱論壇(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。5.39.217.76$ ]- z5 ?+ L9 w
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經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。tvb now,tvbnow,bttvb% O, q- @* E; Y$ g4 A, ^
(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。5.39.217.76: Q' n( s: q& S
(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)
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7 ~5 F# c2 e0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能使膽固醇的合成降低。
/ R/ S5 T+ K2 K# U6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，
+ \. ~9 \# C8 p" Xtvb now,tvbnow,bttvb 直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。 5 R' b* r. l0 c% @
(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，
8 ]# r2 e$ U" s; B# Ktvb now,tvbnow,bttvb 具有降低血壓和預防血栓形成。5.39.217.766 O9 A Z! @9 }$ N5 l! F
(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
& o- e- C- V3 J(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。7 }# I! W( Q6 _8 ?6 c
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
0 ?- j- O# E& O6 q6 C( t& B' q& {(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
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