返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


5 V4 F" g* S' G: k3 b4 k5 W( n0 T# V原料:面筋 6 ~% \# o- Y0 u; {8 z* c: @
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
. V  K* n1 t( v公仔箱論壇
, [* O( q- S8 |2 F9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
+ p, Z5 g" `9 O& J+ P! W公仔箱論壇1.面筋切塊;
# D, O7 c8 J5 M# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋冷油;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H; e% t& H; q  S
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;tvb now,tvbnow,bttvb# L: I  I- \7 Y' p3 \, h
4.加入面筋翻炒一下;
+ ?/ g9 Y- f# S, \( J) z1 }公仔箱論壇5.加入醬油翻炒上色;
) T: ?8 V( B( W, h6.加入適量的鹵水汁;
5 ^2 x# P" T$ h8 D8 ~* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加水沒過面筋;
0 R  ?# b4 k6 x6 E: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
. t. W9 T$ t# }" w* Q公仔箱論壇9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表