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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


; e2 Z) |( [$ c5.39.217.76原料:面筋 ( d2 K1 E* V/ ^5 h' `0 `* Q3 x  {
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 x- x$ K0 \6 H; P( e6 `2 T4 u
1.面筋切塊;
9 |% K: @7 V# C' B6 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋冷油;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b+ g6 `3 {, u$ l2 ~
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;5.39.217.768 w) O3 ~5 ?' Y; s7 R7 H- x8 R
4.加入面筋翻炒一下;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e- E) {( \) Q6 }2 A7 d2 r5 N
5.加入醬油翻炒上色;$ ~- [' o* \# ]1 m3 N# M" \
6.加入適量的鹵水汁;tvb now,tvbnow,bttvb6 e. k' Q- Q1 |  S# j3 I
7.加水沒過面筋;
  G6 ^( `8 F/ ~8 z. l7 ?, {5.39.217.768.大火煮開后轉中火燉20分鐘;tvb now,tvbnow,bttvb4 k# Z* O+ v' \, ]" s" d( s
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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