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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


3 g% G: e1 t3 \! Qtvb now,tvbnow,bttvb原料:面筋 
7 t9 M6 D$ q9 f5.39.217.76調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b: e; \/ C% `9 B

! S; d0 m/ |% q: I, K/ F% A+ X' Otvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 [2 L' v3 q7 }/ E5.39.217.761.面筋切塊;5.39.217.76! z/ z2 e' Y! Y# P5 j# M# J( R1 L
2.熱鍋冷油;
- t7 {2 |/ \9 g5.39.217.763.加入生姜和八角小火翻炒出香味;tvb now,tvbnow,bttvb0 l; D* g1 Y0 [9 B1 y( ^  k. @
4.加入面筋翻炒一下;" H  c* w( h3 a% P
5.加入醬油翻炒上色;' U5 G7 p! K: n' w$ {! `
6.加入適量的鹵水汁;* i/ a" l& g& M% ]: f% {
7.加水沒過面筋;
6 K; w2 |. Y4 o/ Z7 ]8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X3 L- m9 g2 V! X
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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