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[中式食譜] 蒟蒻燴蔬菜

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- U5 F& E: W0 v2 W7 c6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒟蒻絲 80公克
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紅蘿蔔片 2公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z! o3 N( @3 Q- l  Q5 t+ o
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8 y! P% k; v" G0 m8 C) xtvb now,tvbnow,bttvb青花菜5公克
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高湯 30㏄
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蠔油1/2大匙
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香油1/4小匙
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1 q" J8 X  t, S7 W  m4 o4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/4小匙" y; y, W7 ~; U3 `9 N. a# ^
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10㏄
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1.青花菜切小朵,與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透,撈出瀝乾水分備用。2 t; I  p1 N& w! Q
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2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻,再將太白粉加水調勻淋入煮勻,最後放入所有材料拌勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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