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% `" l2 m& M) K4 h' Mtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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* u& _+ O6 R( Q$ p7 `8 o3 X$ d' k; J公仔箱論壇蒟蒻絲 80公克
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秀珍菇 10公克9 R$ V+ k4 C% A( t+ Z7 f2 }3 N+ z
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/ _0 I8 g5 s0 g$ p' B A5.39.217.76紅蘿蔔片 2公克5.39.217.766 Y# J+ f0 Y1 s& ~! |% G$ n
4 Q b* l: H# I) D# n) p ?5.39.217.763 N- b0 S& e$ I& [
青花菜5公克
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v7 f# r6 ~0 C; |: A$ A& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b6 W3 _! C" C
黃甜椒片 2公克
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7 f5 V( n4 C- x xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒片 2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [" I# k$ \% \& ]/ }! }( m* u8 _
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【調 味 料】
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: R: M1 T8 F+ n, g6 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z F* H8 Z, W9 C
高湯 30㏄
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蠔油1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y- p0 T) D+ D0 u3 S/ ~
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太白粉 1/4小匙- K: n# k' W8 J7 x$ ` E
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水 10㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ }4 ]. S5 s- k. K8 |
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【做 法】
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1.青花菜切小朵，與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透，撈出瀝乾水分備用。5.39.217.769 L! X3 [, a T
0 y5 b2 A! M1 y% Y2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻，再將太白粉加水調勻淋入煮勻，最後放入所有材料拌勻即可。 |
發表於 2011-11-19 04:54 PM
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