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[中式食譜] 蒟蒻燴蔬菜

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【材  料】5.39.217.760 \- X: c( R: |2 f) A! k* I

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: e# X" y6 z9 K, g7 o' J; z6 @公仔箱論壇蒟蒻絲 80公克
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2 Z- _- Z, u% W2 @5.39.217.76秀珍菇 10公克5.39.217.76, c- x+ Z. s1 v1 [0 B/ O

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/ u  |6 M! }, N8 |& w5 A( h紅蘿蔔片 2公克; N" a/ \, y- o) t% K$ G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E& T- K' u' e+ \5 i5 R
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青花菜5公克tvb now,tvbnow,bttvb3 M5 \6 i9 H' q1 {4 F

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黃甜椒片 2公克1 j" ^4 [+ }9 j. C! g9 X
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紅甜椒片 2公克
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【調 味 料】) D$ R# q% i% t& G, c

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3 w7 }% z6 J5 }公仔箱論壇高湯 30㏄
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蠔油1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 {. V5 w2 ~5 U* Q4 F

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香油1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q# B! x  \  |1 w
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太白粉 1/4小匙) \  }; n. C2 I2 i: Z  N' _5 _& @
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: h) y8 S( ~% w( Z2 }" _/ vtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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) e3 B0 _) E0 s. }% I6 o7 t2 Btvb now,tvbnow,bttvb1.青花菜切小朵,與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透,撈出瀝乾水分備用。公仔箱論壇! }* T5 ]. m* t0 {1 o% T2 |
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2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻,再將太白粉加水調勻淋入煮勻,最後放入所有材料拌勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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