[健康資訊] 中醫

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預防感冒藥方﹝流感流行﹞  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y1 E9 F! |0 b7 o
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貫眾 三錢  
& I3 J: J% e+ n; o8 Y5.39.217.76板藍根 五錢  
' h( {! X3 x$ m; G: R: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘草 一錢  
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6 k1 v- {& b& c公仔箱論壇做法：煎水飲用 5.39.217.76% j: Q5 m; E% d# S: B
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防治失眠食療：甘麥大棗湯
0 m% v* F- B& v  C1 \  ?+ {# b9 }  5.39.217.768 O; U9 u+ t& h+ k- g7 R
甘草 一錢  5.39.217.763 [4 y' }0 O% n; o: I
大棗 五粒  公仔箱論壇+ R4 }) U. b) q$ X- r
浮小麥 五錢  5.39.217.765 O% J" T9 a& [  u. [. q
  
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4 a3 L- K: e) b; G. C做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
! _8 k2 b* H: O" R% H5 L) y5.39.217.76功效：解鬱安腎。
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  h7 h6 {) x8 w5 ~/ X4 Gtvb now,tvbnow,bttvb腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  tvb now,tvbnow,bttvb: F' V! C7 z0 z/ X0 a7 g0 Z

6 X; I( O) [9 C公仔箱論壇熟地 一  tvb now,tvbnow,bttvb7 x. \. J6 Q: C
桑寄生 二  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _3 t% A$ a* l+ M
蛋（煲熟去殼） 四隻  
$ E$ ?' X' W# n0 @3 a- l' atvb now,tvbnow,bttvb冰糖 適量  
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公仔箱論壇5 c  M) U+ n/ [/ u1 {2 [7 t
做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb8 f: K% \1 u5 e8 K; I# J
功效：養血潤筋，除風濕 公仔箱論壇& a2 {7 x& _" L6 ?4 w( L

7 @3 _3 M0 i- g, M: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r( h( J+ Q( R! [- T5 o2 P
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4.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K9 H- v( p- x& c, d  f
胃病保健食療 6 |! e* E  e& s6 `: J
5.39.217.76( ^2 I0 u5 u' b7 W" z: g4 m0 ~
黃 一  
, T4 H4 u) N/ h0 a0 I$ S公仔箱論壇紅棗 五錢  
8 }, @9 j+ d) z  M% R公仔箱論壇甘松 二錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T! N  S, ?1 N. m. Z% Z4 Z5 Y
砂仁 二錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `4 R6 i. [* z$ c7 @! T
粳米 四  
' U/ t2 t1 n# L2 Otvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb" L. k( U/ l4 c. T; u0 Q5 |- L5 w

" n- f7 e5 {- S  T: x6 p+ M+ ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ], n, q9 x4 x
做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 公仔箱論壇  i, x' z' H$ U6 Y5 m& K
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" M" E) z! s5 a8 v: y5.39.217.765.
+ E, a5 @% Q9 J# F5.39.217.76粉葛赤小豆鯪魚湯  
) H4 n* v7 o( i* ]4 K! F粉葛 一斤  ) a/ v9 F- Z) k+ Q5 O- g, U
赤小豆 一半  
9 ]" R; f5 \# Z. B' c( q/ V5.39.217.76蜜棗 三個  
6 N6 \2 s7 Y. c; `* E# ~" [0 @1 ~* `公仔箱論壇土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）  5.39.217.764 z5 R9 f" p0 x# q' M" E  p
  
4 i, _( O( P  h% F  ?6 j# Y* o公仔箱論壇) I. R! q. s, ~) J
做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
! W( M' y& ]: x( ]功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。
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; i9 @" V4 X2 f' F( u  d$ f5.39.217.76鼻敏感保健養生湯 5.39.217.766 R* B6 m- K' u  p+ @5 O

8 q+ o( ], P+ z, ~+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬蟲草 五錢  
. C7 u$ U# j5 j$ Q5.39.217.76細辛 一至兩錢  公仔箱論壇$ G" R8 h3 v3 F4 J6 s$ o
白芷 四錢  
  j0 t. B9 B% w# u: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辛夷花 五錢  公仔箱論壇! i# U( D$ O$ g( t! T/ u
  
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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 tvb now,tvbnow,bttvb" S3 Z: P( _2 ?9 V+ g
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 5.39.217.764 j: H# E: x; r
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" i2 h& D- x4 ^5 s+ p公仔箱論壇沙參、玉竹湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y; M3 r' h  a; }# X* `. T2 r

5 t" i; A% x; y( }  A沙參、玉竹 各十二  
1 {7 C8 Y2 U/ C) U# Y% K) f% d1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
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. T, n" @! z: ?; g: a! f0 p( R0 B做法：煲雞或豬肉湯。 公仔箱論壇0 T0 Z/ B' v7 E
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 tvb now,tvbnow,bttvb, n$ M  J, p- L
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8.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C( O3 l) p* Z) y8 b6 @4 @
雪耳瘦肉湯  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h- b8 ^5 k' U) l& S; p$ f
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雪耳 五錢  公仔箱論壇9 u9 H) H1 _1 I4 c3 O0 L* l3 ?
瘦肉 半斤  ( P$ Q; _( K1 }8 H, ]
淮山 一半  5.39.217.76' N* {/ ]9 W! B
茨實 一  
6 x5 A2 ?& o. G龍眼肉 四粒  
7 p' D+ }1 y- ]' o- C  
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7 D* k+ o) G& itvb now,tvbnow,bttvb做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 2 x2 U( g, z# m+ ^
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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9.
2 e' W: P3 z: s! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥
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蓮子 一  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }( q+ {) p+ S  [  _' w) p, U
龍眼肉 五錢  
8 g4 d$ V3 H  {7 t) `/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山 一  
* Z8 L% W$ u  h' {陳皮 二錢  
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1 w  e$ q+ L# A1 j# vtvb now,tvbnow,bttvb: G$ v4 [' M" Z% v0 T; ~
5.39.217.76( s/ s/ i: F- j/ D5 J8 W; A+ z" R
可隨意加入百合一。
1 y- q8 }  S7 W7 v功效：健脾養心安神。 tvb now,tvbnow,bttvb- H4 q8 B0 p2 s6 M. i+ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o* R4 `5 Q4 t' n) m
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. r3 E; x1 H9 K) htvb now,tvbnow,bttvb10." ^  _" z4 Z4 ~
預防感冒藥方﹝冬春季節﹞
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. t5 n' D3 @. M( M荊芥 三錢  tvb now,tvbnow,bttvb7 ^" s. q( z! Q" X; O7 o
紫蘇 三錢  
  N' n2 i: i3 m0 i5.39.217.76貫眾 三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f6 s) J9 L; a8 r, O# f, y+ V
甘草 一錢  $ X! _7 D1 p' ^0 _
  5.39.217.76& y6 k, }" k( }. C7 t) }0 Y

% y7 e/ q6 H+ V- W3 L0 @  [tvb now,tvbnow,bttvb做法：煎水飲用
1 n5 c) p% J& x* g. \tvb now,tvbnow,bttvb--------------------------------------------------------------------------------------------------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }9 Z- t4 y; ^, M; ?5 t
11.) |8 \7 B5 [6 T% P/ S# [) d$ b
改善體質防哮喘食療：柴朴湯
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- ~: n7 v/ y- {% }5 h& M' \公仔箱論壇柴胡 三錢  厚朴 三錢  8 L! R  z* ]: `/ V" F1 ?
黃芩 三錢  黨參 三錢  tvb now,tvbnow,bttvb5 P4 ]" h& @6 l# U6 g
蘇葉 三錢  法夏 三錢  
4 \1 I: u* l! Y$ S公仔箱論壇茯苓 三錢  甘草 兩錢  
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# }: s. O/ H: ^2 v做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
) C0 B! P+ [% y1 E功效：改善哮喘患者過敏體質。
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12.公仔箱論壇7 N: M3 [/ D2 _1 l6 Y, m
鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  
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7 m+ m  K9 p& q" Q. Y' c; f# A- q北耆 四錢  
+ L% P' [. V% `5 w- wtvb now,tvbnow,bttvb白朮 三錢  
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豬 半斤  
6 u+ R) e: J" ?& f0 G; c5.39.217.76  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W7 B1 Y+ M+ O& B( ?1 ^+ W

( ]9 r' P9 ]1 ~8 K' g2 n功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。 ' c* |' o+ D9 W# e! H7 r
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$ A! D! Q! D4 w: v) c2 t+ Z0 A1 u3 H5.39.217.76＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

chestnut

very good.....thank you for sharing!!!!