[健康資訊] 中醫

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預防感冒藥方﹝流感流行﹞  
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貫眾 三錢  
% b/ b% n. D; \& n: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板藍根 五錢  
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做法：煎水飲用
5 Z5 D2 Y6 O- c" `0 D1 \2 A--------------------------------------------------------------------------------------------------------公仔箱論壇0 f% K( P3 A% H9 S4 m; C
2.4 r" L' [7 a; u) R. a* y& m
防治失眠食療：甘麥大棗湯
8 a& {% {2 Z" `. m8 O  T5 ]; y  tvb now,tvbnow,bttvb8 O/ e; a; T7 L# c# h2 _! U
甘草 一錢  : w0 f! c0 F: j; {# ]
大棗 五粒  ( ^9 \; A/ F2 D6 k9 c
浮小麥 五錢  5.39.217.76: o" s& i2 b+ k8 ]. F, i. n5 y7 `
  
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! l& k7 k2 L9 p+ L% u% h, h4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。 7 I0 [0 r" u; x3 j  O- C
功效：解鬱安腎。
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腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  公仔箱論壇- @* U& I' Q: o1 Z

4 y$ S  I5 {; c" I) W0 ]8 {# Z" d$ }5.39.217.76熟地 一  
4 y6 p' `# h8 z4 b; M* p4 n桑寄生 二  公仔箱論壇. r( q0 I% s# F& D) |3 X
蛋（煲熟去殼） 四隻  
7 y  u/ F# v3 G" C# J& w  n  e5.39.217.76冰糖 適量  
! \. Y6 s- q: d& q9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  0 i2 v! p: k9 `* J! h

: \  M( u+ E+ `, ]/ v! A" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D6 h9 _1 l. M! I% J
功效：養血潤筋，除風濕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P! W5 o) s) j
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4.公仔箱論壇4 ~) y* N2 {4 Z' C. @
胃病保健食療 5.39.217.76: J) |6 F* \% c4 c; g
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黃 一  
6 u; Q# k# g! X紅棗 五錢  5.39.217.76" W8 k& p9 M; P! x
甘松 二錢  
! P* ^; g0 Q; n6 s+ w4 [: q砂仁 二錢  
% |1 o5 g' u1 g' V粳米 四  tvb now,tvbnow,bttvb5 v0 }  [; |/ w6 M. O
  
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0 n2 w# l8 P  J6 k' ytvb now,tvbnow,bttvb做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 y4 p/ r/ F. ?7 ~! v
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粉葛赤小豆鯪魚湯  6 G: f) S' B( n7 c- T) b9 R
粉葛 一斤  4 ?  H1 F8 s0 b
赤小豆 一半  公仔箱論壇5 q% F( _7 H( w5 H( R. `
蜜棗 三個  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~0 u5 z7 a. r2 ~5 e
土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）  
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7 R$ ]: a. M" `) N  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
, R6 I0 ]4 Y! I& W" l) q功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 & Y+ d1 t# O6 n& C
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6.
" A7 i1 `( k# k: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻敏感保健養生湯
$ g+ v% E( z* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; ~7 g/ \% w6 \' e
冬蟲草 五錢  公仔箱論壇% f/ a  u3 F4 s% W& X0 M
細辛 一至兩錢  9 z( b0 P5 P! X) z1 Q# Q8 ~! Z
白芷 四錢  公仔箱論壇/ n# t, ^% ]' H7 I: p- n: k; P% g
辛夷花 五錢  tvb now,tvbnow,bttvb! M$ ?0 D* \8 Z' j( ~/ I+ c
  
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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 5.39.217.769 V& n6 d0 y! U" t$ g
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 5.39.217.76+ D7 I. v4 q; t" F6 f( d
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沙參、玉竹湯
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1 H& K3 C- T5 k) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參、玉竹 各十二  ; o/ N+ R8 Z! H) c
  
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做法：煲雞或豬肉湯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @8 r. q5 ~3 X! r$ Z3 P
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。
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$ w. n- ]4 t# Q  ^9 ?/ Z雪耳瘦肉湯  公仔箱論壇+ [# I' ^& l# h1 A+ r  m) R6 k

* q/ y0 L# J( v2 G5 c; q; K雪耳 五錢  
4 f& T, g- U% _7 C! F; D6 \5.39.217.76瘦肉 半斤  tvb now,tvbnow,bttvb+ J2 f) o8 A0 g6 e) n- B, u. @
淮山 一半  
7 ~% X) s! T& X, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茨實 一  ! x6 }, W6 \' a- M6 a% E9 j
龍眼肉 四粒  / h8 d; i7 k+ a3 `
  
2 s5 N6 d/ o1 ?! q* `# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 R; O; g6 _, u- @
做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 公仔箱論壇) y( X4 J7 d# _# w! |% v: w+ _
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
8 v2 o9 P5 A9 U" r; j$ m: i# a3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。--------------------------------------------------------------------------------------------------------
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防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥5.39.217.76  U; a. X$ f5 x6 o# O
  
) H7 i9 l% ?( a% p* X公仔箱論壇蓮子 一  3 u) P; |8 b  c2 K& t* u
龍眼肉 五錢  
& ?3 U8 Y" w2 l7 b/ dtvb now,tvbnow,bttvb淮山 一  
- _) `0 n. D8 i6 L( g6 P# P# W公仔箱論壇陳皮 二錢  
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3 A6 \, C- w7 l! d4 B+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o" i: F4 J$ z" {" |+ T" R5 @$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% @9 c, ~, h( X公仔箱論壇可隨意加入百合一。 公仔箱論壇' U2 y: X7 b$ h
功效：健脾養心安神。 tvb now,tvbnow,bttvb" M% M! O" u1 B2 q6 Z1 W2 x
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& ]9 R1 b  U; {: J2 C- xtvb now,tvbnow,bttvb預防感冒藥方﹝冬春季節﹞ 5.39.217.76- l, u' l% L  g% Y! l# K" M
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荊芥 三錢  
, P+ V8 C% Y8 S9 |紫蘇 三錢  : s6 \% K- F8 n. h3 W+ S% x; E
貫眾 三錢  
  z0 N/ j) E" D: u: K' {9 T7 w! K; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘草 一錢  
2 n" }3 _2 J. ^* P8 @  5.39.217.76# O& K* ~% v9 n0 C
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做法：煎水飲用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e9 Q* ]! n& D3 a3 f8 g! s( M/ h2 Y. h
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: S6 r% N+ C9 P+ w9 ]9 f1 |# s改善體質防哮喘食療：柴朴湯 5.39.217.769 M- n5 A% r( a* j
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柴胡 三錢  厚朴 三錢  : }# h- {. B7 ?8 r# I
黃芩 三錢  黨參 三錢  / g# S. [5 b1 V7 C% [& _5 s/ \# S
蘇葉 三錢  法夏 三錢  / n! _5 i$ a" n% k- j% b
茯苓 三錢  甘草 兩錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ], i* O  U/ D* f3 h
  
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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
2 Y- V& R( w3 G$ l5 @; B6 Stvb now,tvbnow,bttvb功效：改善哮喘患者過敏體質。
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0 l! h- j: C7 a鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  
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蜜棗 四粒  
8 ]8 R* n3 L5 d* E* d) X5 x7 K豬 半斤  5.39.217.760 a; J& ]2 s& _7 }/ B% A
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( V/ z4 a+ M3 t$ _! q2 h2 H功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

chestnut

very good.....thank you for sharing!!!!