[健康資訊] 中醫

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預防感冒藥方﹝流感流行﹞  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R% D: G6 u, z6 u& F* e; }

& Y0 T4 d) \+ D貫眾 三錢  
7 P+ D2 E  l: I) T板藍根 五錢  
/ C1 `, d7 }4 m( Dtvb now,tvbnow,bttvb甘草 一錢  
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1 h3 {$ n: [3 I4 J! C& F' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u8 `7 V/ u$ a: ~7 t
做法：煎水飲用
6 k" ]9 @4 c- @% z& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。--------------------------------------------------------------------------------------------------------
+ J. u- |: X2 }/ _2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g0 [0 z! C0 d2 R" \/ h2 l
防治失眠食療：甘麥大棗湯
  z( x; w+ S$ T7 ^% l6 c公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb" Y  y' r. b8 K) y% t2 w  n( x. a% s" H
甘草 一錢  
0 H' R# J( ~0 @% t9 u2 Rtvb now,tvbnow,bttvb大棗 五粒  公仔箱論壇1 r  r, C8 f$ s0 g1 ^1 [# _/ ]6 h
浮小麥 五錢  5.39.217.76: P4 C* _& O% L+ Z( M2 ~6 p
  
5 C8 c, N0 g8 D8 |; d) w2 U; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d9 p& z$ X! _2 _2 v) l' Y

2 ]! T: @! z. {7 @1 ~做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。 5.39.217.76- q7 |- f3 v9 u2 t: N
功效：解鬱安腎。
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3.
0 f7 q: S  F; P2 w) B, t  Y5.39.217.76腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  
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熟地 一  . X# H8 a9 A1 @3 f& V" i& }# M/ b
桑寄生 二  
! h0 t7 N) D7 j3 T8 c7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋（煲熟去殼） 四隻  tvb now,tvbnow,bttvb) I5 L* {$ Q; s. ]+ \! ]3 S9 ^3 n" V
冰糖 適量  
* h, `4 J, p0 @0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ; b4 {9 x, j1 f! E7 `* \
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 + u' Z9 B7 g# i2 L
功效：養血潤筋，除風濕 tvb now,tvbnow,bttvb  y+ A- v0 j+ @  z. T( D
5.39.217.761 x% ^0 F( I8 F
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2 ?# I9 L5 ?4 X" s2 B9 _7 ?5 Vtvb now,tvbnow,bttvb4.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r8 M4 n; x+ y( J# {
胃病保健食療
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黃 一  5.39.217.76* P2 x% t" r, [+ b( v- d. r* t; G
紅棗 五錢  
9 l# y4 B( z  g8 _$ K甘松 二錢  
  H# P) x$ ^; V( l8 o公仔箱論壇砂仁 二錢  . K# e# [8 Y! `$ ?% i/ N2 d8 r/ J1 m
粳米 四  公仔箱論壇' t  H( {% a6 R" ~+ P
  
0 v( `- g. N5 Y5.39.217.76公仔箱論壇# A1 L/ \9 R# Y8 j& ?
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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。
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- [' m6 [" Q2 N' J! h5 V5.公仔箱論壇- s, [( I* y  [* x
粉葛赤小豆鯪魚湯  
3 b( `, w/ i1 w( U5.39.217.76粉葛 一斤  
0 w* {3 s  ?. N; [5 ntvb now,tvbnow,bttvb赤小豆 一半  5.39.217.76/ `. \+ {! W* S* s) C/ |
蜜棗 三個  
  @/ m: ~2 ]" G/ D土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）  
6 f' V5 J) ^: y. _5 G2 l. L2 c公仔箱論壇  
7 H% S- O; `8 Z6 R0 x/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' K0 x; o- H: c5 U; u2 B" F$ W
做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 9 V' d: r7 D% ?1 X$ w' f
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。
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6.
, z' O& k# N% l0 {5 W9 C' H% f  X  ]公仔箱論壇鼻敏感保健養生湯
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冬蟲草 五錢  tvb now,tvbnow,bttvb# @/ @2 L  J+ k, @3 \- R6 X
細辛 一至兩錢  公仔箱論壇" Z& H1 }2 }- O% z! j$ r
白芷 四錢  
5 n& A/ p8 d- Y  _0 {* {: T8 u5.39.217.76辛夷花 五錢  3 o. \: `- F. q; Z
  
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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。
' p! N; O4 ~2 K# m, }& p功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。
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7.
3 {- t1 P2 V3 xtvb now,tvbnow,bttvb沙參、玉竹湯
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. M) Z* _- |" w5 j; x: L7 j公仔箱論壇沙參、玉竹 各十二  
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做法：煲雞或豬肉湯。 tvb now,tvbnow,bttvb: J6 y0 G, |2 ~0 I. n
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 5 s, ^7 L! P" c, R* F& U
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: p6 ]0 S& W7 K1 m雪耳瘦肉湯  
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+ R$ {/ `7 {% ^7 ]" I. u9 m雪耳 五錢  
: Z# @& Q8 |$ o5 ?" ]0 q9 g( dtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉 半斤  
, S9 L3 s3 C2 Z3 ~" v, y5.39.217.76淮山 一半  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _" t; V3 N/ l
茨實 一  
3 `* V1 X0 J" z  H+ S龍眼肉 四粒  
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# o. A( B$ P6 [# V; ?+ {8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 6 O, }3 o5 F$ L; Y8 ?
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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- i1 T0 U" B6 T' {tvb now,tvbnow,bttvb防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥+ s5 h6 Y% _3 p1 y7 Z2 f
  
7 o# {$ D; b5 o蓮子 一  
$ A1 y. z) z+ l0 p& V9 H5 j公仔箱論壇龍眼肉 五錢  ! r0 H/ {) l6 `2 `3 N
淮山 一  
- x! s# l$ c2 n3 ~; c5.39.217.76陳皮 二錢  
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( G# V" `" {+ }6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可隨意加入百合一。
$ X8 R  a' B8 s, t: ]4 r" `tvb now,tvbnow,bttvb功效：健脾養心安神。
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# K* `( f" y# ?2 w7 J5.39.217.7610.
! [3 k& b! s6 c* k  m3 Wtvb now,tvbnow,bttvb預防感冒藥方﹝冬春季節﹞
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荊芥 三錢  tvb now,tvbnow,bttvb# z! [8 k8 Q6 ~7 C4 o& R; V, `1 v
紫蘇 三錢  
' m) {7 n0 [: d, f) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貫眾 三錢  , |$ D$ ]9 z$ t9 t
甘草 一錢  
  W1 \3 A! O6 Z3 b3 c/ B5 Ctvb now,tvbnow,bttvb  
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做法：煎水飲用 5.39.217.76: ~5 O$ v6 m! k! M
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改善體質防哮喘食療：柴朴湯
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柴胡 三錢  厚朴 三錢  
* \  o$ ?% W+ t1 L6 h黃芩 三錢  黨參 三錢  
& P( W. ^: _* F& W. N- |. }9 `( g- S5.39.217.76蘇葉 三錢  法夏 三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I. J5 P# }% R+ t2 W6 \
茯苓 三錢  甘草 兩錢  
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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
8 i8 n: J9 G( T+ s  w; G: }9 L* n功效：改善哮喘患者過敏體質。
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4 f0 v! B2 X; P鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  % n. q1 g) _; j% p5 b2 u

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白朮 三錢  
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# ?5 v0 r2 V  f; e# g* qtvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 四粒  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R7 ?) `+ e2 ~% I9 g
豬 半斤  
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5 T/ t* b1 H0 x. w5 F
功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

chestnut

very good.....thank you for sharing!!!!