传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。$ L. n5 n9 Z" \3 r+ m
0 S1 u1 J' F- K% p3 e公仔箱論壇 鱼草解毒茶8 e1 V/ x. I# A
' t- n. a" |1 }3 K* G9 n0 P$ ]tvb now,tvbnow,bttvb 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u3 p- ?! m$ I6 D5 X
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
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: l7 x1 o7 q8 n m5.39.217.76 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。公仔箱論壇# f+ g" i0 ~$ |& ^; u
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" s8 j. m4 O, u) z! Q5.39.217.76 麦芽排毒奶公仔箱論壇5 d6 n% e4 @( e( c8 _$ [% r; r
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材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。1 e. K2 ?9 }# x
, G& a6 z/ U0 D( q% Z( G: ^公仔箱論壇 效用:清热排毒并调整体质补元气。
! [( M- ]2 {' n2 _9 o# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h5 R2 u4 R( W4 c' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多酚排毒汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t" Y' \3 Y7 F5 T9 ~
0 I) {3 x7 _1 stvb now,tvbnow,bttvb 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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9 I. [2 t k1 i2 D( C q 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。/ r. L7 l8 R/ S, @6 T/ u/ I
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效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。
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* |; z( R' B. d' @9 q5 E" Rtvb now,tvbnow,bttvb 玉瓜莲排毒粥
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* [* T; T, m. |' m公仔箱論壇 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。5.39.217.76$ ]5 i C, ?9 Y6 f) Z8 g
" T0 R: o0 k0 B; ^# W) |公仔箱論壇 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。. ^7 m6 n1 f3 E
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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