[健康資訊] 肝的保養

好好保養顧惜身體，不要常熬夜。9 b, Q( m( ^; ~9 S7 ^
5.39.217.76/ A3 H) Y; W) p/ c6 h# ^
日前，有位病人，最近一個月，經常肚子痛，而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的年，就長出這麼大的肝癌原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。
' _2 e8 o; H0 n0 a. j7 |, `
病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q7 O" v" y( t( a7 L
其實GOT、GPT是肝細M裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不悲劇。公仔箱論壇3 o# S5 e6 s& S* {1 D' }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s. i. _. p: m* ^# N6 y
肝的致命傷原因如下：1 H1 N" @5 {) `$ t" }4 F5 k, ^, B
tvb now,tvbnow,bttvb  P; h* `5 Q* v1 R0 G
1.晚睡晚起為最大致命傷。
5.39.217.76, N3 B; s# m1 w& A
2.早上不排便。
5.39.217.76" }  W* e- U/ t3 v; _
3.暴飲暴食。

4.不吃早餐→透支體力而不自知。

5.服用藥物過度。(e.g.Panadol)

6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
! v+ D/ v4 }0 b* D6 R3 m% q
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [: z1 e6 d# m0 I5 V1 e9 a0 ^+ C

8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要夜吃。5 {  _: D4 _; C; O0 ~1 z
公仔箱論壇# T3 _- ~) u' R  ^
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
, r7 E5 W$ ^/ }: Y! H* q
10.急躁。5.39.217.76) F+ |+ G% E" K0 [8 R) e) H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p$ x2 y+ l" u# `
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。

原因﹕; Z  u/ \3 n: }0 ]- U  v' D% |. b

*晚上9-11點*為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。) p3 j2 t, u9 }' U9 @' V+ ]
公仔箱論壇3 q2 A, [+ h1 H4 b
*晚間11-凌晨1點*，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb3 R; j/ c; F5 Y3 G+ F! C# `( B

*凌晨1-3點*，膽的排毒亦同。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q6 u" E4 s& h4 a' V9 Q8 u

*凌晨3-5點*，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除tvb now,tvbnow,bttvb+ E6 C% Y. N6 {/ l+ D
) J& Z9 A) ]) ^+ K+ p2 @; q: R: U
*凌晨5-7點*，大腸的排毒，應上廁所排便。
5.39.217.76( J8 |( ]( v1 S$ j  N( p
*凌晨7-9點*，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
  w/ L' N0 `9 r# K5 Y
晚睡晚起混亂整個排毒過程；

另外，半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不應熬夜。

收藏分享評分

http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=303286

回復引用

訂閱 TOP

ljw1982