李肇基74歲 骨密度30歲 (簡單易行)公仔箱論壇& B+ C2 f3 }1 s" I$ N
' B6 F0 ]$ y. e) L; _' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^* m, h- i, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p& m9 l9 i7 U' D0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這封信在之前已傳送過了,只因昨天晚上有一同事來電要求再送一次,因他依此方法走了數月,昨日體檢做骨質密度檢測,護士小姐將結果告知時,他以為測試儀器壞了,要求重測....又重測....又重測,總共做了五次,結果都一樣,非常不可思議的數值 +4.6,去年 -1.2,下一個同事再做測試也是負值 ,經證實儀器沒有壞,才想到可能是此方法奏效,希望將此結果分享給大家再試試
' F/ @ w% P; I# s k- b& X5.39.217.76
5 a, T* p. w5 D4 R$ i6 M0 ]& a. }( u5.39.217.76
" Y3 l. O/ k0 i+ h
! A ] ?0 ^# V* o6 T公仔箱論壇七十四歲的李肇基，骨質密度和三十多歲年輕人一樣。老先生說，他的字典裡，沒有老人骨質疏鬆症和肥胖這些名詞。 他的健康狀況，連國泰醫院都覺得不可思議。 贊助台北國際國道霖園馬拉松的國泰建設文教基金會董事長李肇基，當著路跑協會榮譽理事長「飛躍的羚羊」紀政面前說，一邊跨步走，一邊喝咖啡，可燃燒脂肪，保持身材。 另外，跨大步競走時，以腳跟著地，可刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，可預防老人骨質疏鬆症，他個人就是最佳證明。
2 h( J/ B7 F: W; L+ r5 }5.39.217.76$ D, q9 w5 i6 S! |- t
( B% j! V8 V2 R4 K1 j7 V5.39.217.76
( i4 c! E4 u$ u: a5.39.217.76李肇基在七、八年前，看到日本國營電視台NHK報導，有關跨大步競走時，如果以腳跟先著地，可以振動並刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，抑制破骨細胞的破壞。 李肇基抱著姑且一試的心理，結果幾個月跑下來， 他說，到國泰醫院做檢查，赫然發現他的骨質密度和三十多歲年輕人無異， 從此便告別老年人常患的骨骼疏鬆症。 # O* c8 c8 h9 L1 u4 [2 j' A0 H, O( p
0 q. N) a; o* g4 e, F5.39.217.76
; W! Z& I) s2 W) b7 D/ h5.39.217.76 / J, C% E! r* B: f! y( x
李肇基對NHK的健康報導越來越有信心， 當他又看到NHK一則有關一邊跨大步走，一邊喝咖啡，可以加速體內脂肪燃燒， 他馬上就接受嘗試去做，結果一個月跑下來，減肥的效果非常明顯。 李肇基每天早上五時五十分起床，調好「減肥咖啡飲料」， 約小瓶礦泉水的水量，其中三分之一是黑咖啡，三分之二是開水。 4 D7 q Q6 \% T" Z, ?1 Y/ P
& }4 B0 o1 p! t, [公仔箱論壇
; M7 X3 ?& n" o% P0 r. ^, T" x公仔箱論壇
/ S+ ^; Y# u$ n& _4 e d8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他從仁愛路的住家出發，走到大安森林公園，展開一小時約五十分鐘的繞公園跨大步競走， 其中每隔十分鐘停下來喝特製的「減肥咖啡飲料」，走完全程後飲料也喝完了。 李肇基說，減肥咖啡飲料也有利尿的效果噢！
. v; _8 G* N) J7 H. G3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! ` x3 o" c$ |0 H
0 `1 B2 G7 H* O1 |6 ~9 P4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , d$ @7 E3 b# d) P+ x
七十四歲的李肇基說，和一般人一樣，他也有冬天賴床的習慣， 但是想到太太和家人的幸福，一股責任感驅使他馬上起床，展開運動， 「健康是一個人最基本的責任。」李肇基目光熠熠的說
+ ~ s$ F- H3 G) ]5 q0 s/ I0 s 公仔箱論壇9 h! O3 T& \5 ^0 w
$ c# o+ J( P x
/ v! m( G6 B- d* n/ ], L' z2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~) K) A4 [5 s' }0 r
|
tvb now,tvbnow,bttvb6 T: `. ?1 s6 E/ z* {
5 S( }( J& U( v( ~8 c9 `' |) C& S |
發表於 2007-8-17 07:13 AM
| 
發表於 2007-8-18 10:45 AM
| 
