| 材料 | 白菜2棵' @/ F4 A6 m1 ?8 o j
小椰菜2個
' k+ Z6 }5 _- F, ~0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍2棵tvb now,tvbnow,bttvb e' Z% \: ~8 c8 E) n7 g
本菇/靈芝菇少許公仔箱論壇% _( w. F3 y+ W; u4 O
蝦2隻5.39.217.76 K! H1 e7 ?1 |
帶子2隻tvb now,tvbnow,bttvb. F9 ^- q* v: V" E5 E3 d
日本魚蛋3片
" \9 r( ]4 b9 {& d蟹柳2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F- P4 n+ K5 S. Q0 W S4 Z* K2 q
鮮魷1隻
2 w1 a7 j! s* E1 y# e$ J5.39.217.76素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P4 t; }! E, \0 p1 [
蝦乾10隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I/ J! J5 u* Z; r( s/ S9 N
瑤柱2粒* d9 M M& u" n+ I% [
清水2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i3 X4 ^( ?" X3 B, r+ u# q+ p
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb3 |/ c% p3 Y4 d) _" j- w: V/ q3 o
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
5 m0 H9 S' Q! V! w% |) E5.39.217.763.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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1 q# V7 n- i$ L1 t! xtvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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