| 材料 | 白菜2棵公仔箱論壇- X6 [0 q" T% a/ o; m ? N4 m
小椰菜2個5.39.217.765 _( K' l5 ~7 l
蘆筍2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W, k7 P! U. N. W0 b, s' z
本菇/靈芝菇少許公仔箱論壇+ q& l$ R/ X' A& _
蝦2隻$ h7 N: ?: p7 H# }: ~& N
帶子2隻
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蟹柳2條公仔箱論壇) L; g" H) Z( S& p6 R6 x5 m
鮮魷1隻
- \) n" h; q! o: F' d5 C- K" q% I素魚翅適量
4 e* b2 G7 e5 A6 M+ L5.39.217.76蝦乾10隻5.39.217.76. f9 K# a. i) C; X
瑤柱2粒! F# l7 u1 e- [6 n* \5 @
清水2杯5.39.217.76% p3 H. X0 D, s( ]5 G% I# r6 }
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
% b$ d0 T3 C P2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。5.39.217.76( z" } o! P) z! D6 t" N
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。' a" K% d) T# Z m; h
) ^. q% N" ]1 qtvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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