什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 tvb now,tvbnow,bttvb7 V3 c' Q* v K: v) G% M9 m- @' K0 A
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去火最好吃香蕉
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一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 5.39.217.76" [& K5 ]6 J; L. X( r+ I
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西瓜是败火的宠物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k+ }, X. }0 `, n
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西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 $ M3 a: f# C x6 g
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蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
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' O- Z( I" s( N. C7 c; D5.39.217.761. 提供维生素C
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$ \' L& _& R5 A4 ?) J% `' Z0 m公仔箱論壇2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素 公仔箱論壇! g$ c7 `) w# @ F! q7 C9 {* G
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3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
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+ t3 p6 }9 p& d7 ptvb now,tvbnow,bttvb4. 提供钾
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5. 提供膳食纤维 5.39.217.764 q1 T; Q) C" g" Z
4 v& h T5 k7 M多吃荔枝易上火
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再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
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