什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。
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9 v, F' f7 Z) z$ y7 p7 ` A. o去火最好吃香蕉
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7 x- g6 K) ]$ a j- L$ n5.39.217.76一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
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( T, @5 A1 F$ D& }2 p" v2 `5 H西瓜是败火的宠物 0 f" v5 D" x. y+ ^* P$ C5 ~
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西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 5.39.217.76& D. I0 N# G/ J/ S8 U
% H5 s- _9 o$ Q蔬果给人体提供的营养包括以下几项： 5.39.217.76" Q. u1 F2 }7 i. _1 b
1 r- r$ L% e% U8 A8 ^( z/ ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 提供维生素C
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多吃荔枝易上火
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再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
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