$ R- R( P4 K; @: M米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
0 u: Z |' o+ {+ [tvb now,tvbnow,bttvb佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
* I. F6 B7 {% P9 Y b4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
2 m. F6 |# u' q6 X5 l5.39.217.76富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N* P0 O1 J, A& }: f4 W
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。" h0 C+ y! s Q' r1 I
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
2 j5 `7 _2 t: K- o3 a5 u# ttvb now,tvbnow,bttvb東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
* W: c3 }5 g0 o4 D' T5.39.217.76蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
( z/ s( J1 Z: i% M% F: }4 {5.39.217.76紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
" b/ X, ]: g3 }& S5 q9 m' e* {5.39.217.76醉蝦：10尾230 kcal。
& ]1 h; M3 Y, u) G$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏魚子：一口10克，約40 kcal。5.39.217.769 b) `: @5 _7 V- x3 q6 W
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- K1 d; s3 _$ g, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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