8 K7 A; g9 h" d2 P+ l; Y: j5.39.217.76米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。! Z3 W6 P8 p9 ]
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。公仔箱論壇4 a% J' V; p/ j" I7 i
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
& [( w5 l! }8 g+ F H) ttvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
9 U8 ~1 Y% o% S- M! r2 {0 `0 }2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。/ [0 g) H( J. c! v9 m7 A
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
Z- y2 O) O Y r' I! X+ m東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
) A" Y5 J2 f% l% B }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。; J6 o$ w, ?0 [% W
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
" j' p- G4 k9 Z" w- N$ ?醉蝦：10尾230 kcal。
8 `- x0 _+ m0 {6 V7 a3 i) x6 ~5.39.217.76烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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