- @; f) |0 [- S8 T5 p1 k/ ?" z1 Qtvb now,tvbnow,bttvb米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。. {0 p7 F9 y& F. A0 e0 C
) h' y+ l& Y( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p; a% p) j5 l5.39.217.76大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
% x1 }. o% R* ]) btvb now,tvbnow,bttvb佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。6 I( ~" E1 N7 B' Y3 d7 Y" ]
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
+ o& _5 a$ A& H2 K富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。5.39.217.769 h$ e* i7 ~( J7 p
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
5 P6 E( {; k) Q8 l, F- q公仔箱論壇糖醋魚：一條熱量1710 kcal。) Y) q! P2 p/ N, h% @$ w: z
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb6 p, V! a, Q. {# F
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb3 p X" ` e, Y
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
# j/ W3 k" W6 U6 i8 k7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醉蝦：10尾230 kcal。# C; ]+ o$ t) Z, n
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
2 |- M4 n7 k2 x# A8 O( ?公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j. D& N( l* _, ]" T
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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