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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
4 M! a# m3 m' |+ ]; e佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
$ e5 B7 ^- p1 Q4 D/ c5 V) F3 k5.39.217.76紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
. N, [ `, G" m/ N& @- P& k- }' T* J5.39.217.76富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f# B, g g5 o1 X
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
3 ^& q8 x: B& y' g5.39.217.76糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
) k7 x) @9 J) [& c2 S東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。5 y. [' a, a; t. ` r* V# U
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb; m1 o7 F0 D5 |# _' I" K' M
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。8 x+ X" }% k9 o6 W+ V! M t
醉蝦：10尾230 kcal。
], R4 r# J- }! }3 k | u5 w+ btvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。公仔箱論壇* r. L2 s. P, L/ l
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb9 E% V& E* o* i
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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