' u7 t7 E7 e8 X; U5 b: J* u5.39.217.76材料
& O8 k0 a. O3 Z' j: J4 ^3 t5.39.217.76蔥花.....20克tvb now,tvbnow,bttvb9 x+ x& [; o4 e/ b
薑絲.....20克公仔箱論壇2 Y7 }' z$ {9 V6 d4 e0 q( q
紅衫魚.....1條
9 ^9 N! c0 a. a `公仔箱論壇
. `; s" m# y2 m+ U: n. V7 F* c5.39.217.76豉油調味料tvb now,tvbnow,bttvb: N& {5 O, J! X0 M! N, v
鹽.....1茶匙5.39.217.76( H0 S1 H) K% p* y% H( h4 ^$ m8 M
油1.....湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w2 v* k7 W1 n9 f! Z4 u4 k
蒸魚豉油.....3湯匙
. n7 B- Y- G3 `tvb now,tvbnow,bttvb
7 c7 j1 |1 F- s2 r* h# `公仔箱論壇做法
/ j+ V! S( a) w/ w' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用鹽醃魚約30分鐘，沖水。tvb now,tvbnow,bttvb Y) [3 W2 O% V8 x, U" T8 A
5.39.217.76) T Q) L# Y3 {- m( ?8 K$ [; ?; P
2. 用毛巾或廚房紙抹乾魚身水分。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y1 ?/ e. k2 @" _: b! C& E
tvb now,tvbnow,bttvb S9 k/ Z9 i8 J) y% }0 u, n. f
3. 燒熱鑊至出煙，下油1湯匙。
" f' L2 K( Z i1 ]# l2 P [; P公仔箱論壇
0 r- b/ p7 E7 [) t3 Z9 h公仔箱論壇4. 把魚平放下鑊，小火煎至魚皮變金黃。此時應為四成熟。公仔箱論壇0 H" M8 e: M" Z
5.39.217.76: g9 v% K. i+ Q+ t
5. 反轉另一邊，繼續以慢火煎魚。
! w' Q% K" c, Q% d8 K5.39.217.76
8 j: x" r0 A. ^# `6 |' _/ F3 J+ M6. 煎魚時間按魚身大小厚薄有所不同，一般十?魚，約需15-20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L1 P; }4 I% l/ Y- X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j/ s8 n, D" J5 q2 u) N% g
7. 以筷箸輕插魚身，檢查是否熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }& s4 f" c3 q2 Q7 G
5.39.217.765 E0 ~$ }: ?' i* b
8. 上碟，撒蔥花、薑絲，豉油調味料煮熱，即成。" \! m, P# u1 `
|
發表於 2015-11-5 05:17 AM
| 