( ^3 ~; q& v0 x# Q米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。tvb now,tvbnow,bttvb" Z3 Z" ^2 A0 G1 ^# N4 q8 _
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
" J- Q; ~2 s" M; ^* e8 i5.39.217.76佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
2 r: _4 }; `6 k+ C% W$ B) c5.39.217.76紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
: Q6 v: N! @* w, E4 |, ]tvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
: n& v# e$ L7 L' Qtvb now,tvbnow,bttvb櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。公仔箱論壇4 @. c7 Z* t4 e/ K) _6 `
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
& K' R ]6 y: dtvb now,tvbnow,bttvb東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
1 u0 I# C' t; k: d公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb. M4 e6 o: R J# a2 V: W" F
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d, R- R. W" R2 a1 x
醉蝦：10尾230 kcal。5.39.217.76: \5 x3 P2 L @, |) n Z, c( ] W
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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% K1 l# G G# _1 O" R O圖／年菜熱量大集合。好食課提供5.39.217.76, J. ?/ X+ A- l
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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