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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。 H) P/ D) S8 e. w
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: z" c1 c9 Q2 u& P( J! P大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
. w; P6 ^6 P" q, j, F# E0 _2 ^tvb now,tvbnow,bttvb佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
) |5 _5 T% ` D紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。5.39.217.76- u% \7 [" f9 ~' L. k
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。% P3 q4 {7 J5 O5 J0 d0 w- @ }7 ?
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb; I- L% D! d. q+ n t- n
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z* n0 w) ]' \6 T
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。& t- C! [( t1 E8 C8 X7 y8 _+ O/ ]
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
+ u" N# b/ w4 f' f7 ~5.39.217.76紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
% I, h# {2 g6 E- W2 i醉蝦：10尾230 kcal。
- R0 ]3 Z; |4 \1 i: W2 d烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z/ S8 f. O* J5 P
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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