本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯
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材料
5 N4 F5 ?0 }( z$ G& O, c蕃茄....4個
8 t/ t# q" V8 utvb now,tvbnow,bttvb京蔥....1條
5 C3 V; V# K8 x p' d) J, k5.39.217.76雞搥.....5隻公仔箱論壇# p; m! \7 v5 _; }) C( ]' d
意粉....半包
4 y1 Y+ @$ ?: k% _! Y5.39.217.76蒜頭....少許
3 d9 D: Q; P" r, | ^. H; G雜菜粒....少量 公仔箱論壇$ M1 E0 I+ q. ?. \6 K2 A$ l* A% ^
8 ?' L% r) K, Z r5 b ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" {9 q1 `( R+ H2 B. X
調味料
: z+ l% _- t f! E/ {4 E" R- t鹽....少量 5.39.217.764 I. i" H& S% F$ ^# h) f
糖....少量 tvb now,tvbnow,bttvb4 y. r' \8 ?5 @/ T/ b1 a
生粉....少量 5.39.217.76( F* w7 E/ _' Q, I9 K, h" v
橄欖油....少量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r+ O' x W( `1 I j
黑胡椒....少量
9 Y7 o9 O. _- ]& I% A8 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C ~" c: R3 u7 l) i9 \
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煮法5.39.217.764 [" F& Q: _% _! B0 L. d3 a6 U
1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄,備用
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2. 蕃茄煎香,備用
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# W8 R1 s" _" W- A, H9 R& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用滾水煮意粉至軟身後備用. B! B% }7 b1 f( T+ V
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4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香,舖底。
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) Z! N' W6 C& L. Z* s! I$ F0 Y5. 放入蕃茄,雞搥焗20分鐘後加入意粉,雜菜粒再焗10分鐘即成。
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2 [* v% h/ I4 c. ]5.39.217.76小貼士
. U- L; K6 l* f9 j5 R b+ a2 stvb now,tvbnow,bttvb1. 意粉煮熟後加油拌下,避免太黏。
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