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金華火腿上湯250ml、腩排300克(斬小件)、冬瓜500克、杞子1湯匙(浸軟)、薑2片、蔥2條(切段)、生粉水適量公仔箱論壇6 M } e. Q! {! |) N2 |2 j
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% ~) f% e0 W( \2 M% l調味醃料(腩排):
, ?3 `. {( C& H7 h/ n5 ?3 C0 ?調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙公仔箱論壇) M" `: L9 b/ Y7 p- ]6 X0 U3 L
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! T5 u& p! B3 t+ C. x; _: E公仔箱論壇做法:
P$ H7 h( h0 F( M( ]. H公仔箱論壇1. 腩排與醃料拌勻;取冬瓜肉切骨排形狀;杞子沖淨,浸片刻。
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2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥,加腩排炒至微黃色,加金華火腿上湯煮滾,改用慢火蓋好燜15分鐘;腩排八成軟嫩時,加冬瓜燜至入味。
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3. 最後加杞子一起煮,拌入適量生粉水埋芡。
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