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[健康資訊] 爱出汗是怎么回事 食疗帮你解决烦恼

出汗其实是人体的一种排泄和调节体温的生理功能,但是如果出汗的方式、汗液量、色和气味发生改变,那么我们就应该认为这是某些疾病的前兆,应该引起重视。下面就是从传统中医学角度来对部分常见出汗现象进行解释:

  自汗 公仔箱論壇  e' D( {8 u$ O+ ^; ?
   不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。 tvb now,tvbnow,bttvb# h% h" l: K! O# f/ b
  盗汗 5.39.217.76; s. Y4 _3 S; O5 X; \3 ?/ \7 S  U
   入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。
/ N# e* J" [" O- C' U公仔箱論壇  战汗
+ w$ s; R$ j+ c   即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R& A7 p5 {2 O0 y
  绝汗 0 }) Y# F, k, v- L
   指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。 tvb now,tvbnow,bttvb! r. M0 y# @: ~+ a5 W" Q( r- D* R
  头汗
. e4 S& n7 T, o6 ~7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。 5.39.217.76# o! I  D1 q; w6 h6 f8 S- [; K! f
  偏汗
% E* O2 l* ~' {% Z$ P# O, |   俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
6 ~0 y# ?/ d. X, @: Y! \公仔箱論壇  冷汗
$ {3 B# }! a" ~7 f' D9 r8 Y% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。 tvb now,tvbnow,bttvb2 n, B/ j) L7 S. F
   此外,手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者,不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。, W% e( u& j- L) I6 I! P
  【常见症候】
3 c, Y9 _' m. s公仔箱論壇   太阳表虚:全身汗出,兼有发热恶风,头项涌,鼻塞,苔薄白,脉浮缓。 公仔箱論壇" q9 d# b" U# k3 @$ \$ U' f7 K
   阳明热盛:全身大汗,汗量较多,壮热或潮热,口渴喜冷饮,面赤,舌红苔黄燥,脉洪大有力。
) b7 e* v* f" l* Dtvb now,tvbnow,bttvb   暑伤气津:全身汗出,频频不断,兼有烦渴,胸膈痞闷,口渴喜饮,少气乏力,倦怠神疲,舌红,苔黄,脉洪大无力或濡数。 tvb now,tvbnow,bttvb* A; k; I. F0 A9 H& I! K% ?! D
   湿热交蒸:全身,头部或手足部汗出,口中粘腻而苦,渴不欲饮,身热不畅,肢困烦躁,脘闷纳呆,小便不利,舌红苔黄腻,脉弦滑而数。
+ V6 K, H  q& ]- o4 u1 E   阴虚火旺:睡时全身出汗,醒时汗止,或心胸部,手足部汗出,兼有虚烦不寐,五心烦热,潮热颧红,或有心悸,咳喘,腰膝酸软等,舌红少苔,脉细数。 & |$ \+ S+ k; b0 V8 s! ?
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多汗药膳 公仔箱論壇; F* D" Y6 o  m; ^1 o
  (1) 百合粥 公仔箱論壇3 w; m$ S0 |9 L$ V- I
   [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。 tvb now,tvbnow,bttvb, J8 q; w' x1 A1 J
   [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。
% r% F& O) ]2 ftvb now,tvbnow,bttvb   [用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟, 公仔箱論壇& N5 C" }8 }8 D* a
  即可食用,吃饱。 公仔箱論壇$ |1 Q* K2 l- [5 S
   【百合】甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。 8 G. `  H6 p. O3 o9 ]: c  O
  (2) 黄蓍粥 * Z7 D* W7 I7 d  M2 M
   [功效] 固表止汗,用於表虚自汗。 公仔箱論壇+ K: N$ J7 D+ ?
   [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 , E, A4 f) {% p
   [用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。
, R' k( F! H6 y- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。 tvb now,tvbnow,bttvb; L! m2 E  }( k* e( M
  (3) 浮小麦饮
, ~( D; E0 z, M   [功效] 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
9 _( d6 R# B9 T7 Z5 S. `2 I7 A  x公仔箱論壇   [材料] 浮小麦15克,红糖适量。
0 |! I& w/ i6 g- A) c- D; u( e5 S: Ftvb now,tvbnow,bttvb   [用法] 熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。
! e7 y. s9 b( d- ~公仔箱論壇   【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。
+ r# e# a- t$ K9 L* t( ~' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  (4) 小麦山药汤 1 u- h6 P+ h# z; N0 r4 y
   [功效] 补气敛汗。
$ O7 r% ?' m* Z公仔箱論壇   [材料] 浮小麦15克,山药15克,白糖少许。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I5 _* e: @8 I* s
   [用法] 二药同煎取汁150毫升,加糖调味, 每服50毫升,早晚各服1次。
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(5) 参归腰子
! b: }! O$ v( K. e* F' K0 a/ t: K   [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。 5.39.217.765 @$ y' f% }' |2 x% E1 @
   [材料] 人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。
) F/ H# w0 H3 `6 o8 D; h   [用法] 将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎, tvb now,tvbnow,bttvb! \2 }% ?5 H2 o) r$ E5 i
  与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。
" v! R$ m& _. N1 R( `, A9 x5.39.217.76   【人参】甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。 tvb now,tvbnow,bttvb& ]+ Z% y, Q& m3 _7 ?
   【当归】甘、辛,温。补血,活血。 tvb now,tvbnow,bttvb( L" q7 z2 a/ U4 s( A0 I& t! S7 _
  (6) 生地黄鸡 5.39.217.766 b6 D8 v- j; r9 B" x0 o
   [功效] 滋阴止盗汗。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g; I2 ~4 E$ {2 K8 Q% t& k3 x
   [材料] 生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。 公仔箱論壇9 B+ m/ ~  v8 Y+ a! _
   [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。
8 G: m6 ~4 F5 h公仔箱論壇   【生地黄】甘,寒。滋阴凉血。 公仔箱論壇: o, W  I/ L; e- Y# x4 r* d, o
   【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损,治消渴,中恶心腹痛。
7 \! a8 F7 w7 f; Q, }  (7) 黑豆小麦饮 公仔箱論壇3 U- _; b. L$ T! U4 l* {4 F+ p
   [功效] 祛风敛汗。 公仔箱論壇- c1 Y6 L9 i. e7 Q8 U9 ~
   [材料] 黑豆15克,浮小麦15克。
6 B9 p! L* y* F# o+ S; l* G   [用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @! J/ w! W9 N8 q% {" h' v+ b
  每次服10毫升左右。
+ P' @  q5 H" c0 t. Z% ^tvb now,tvbnow,bttvb   【黑豆】味甘,平。 补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草,大解百药毒。 tvb now,tvbnow,bttvb1 |( q  \$ Q; f0 V, Y1 ]
  (8) 韭菜根汤
, P7 C6 [+ x, ptvb now,tvbnow,bttvb   [功效] 主治小儿盗汗自汗,手足心热。 tvb now,tvbnow,bttvb2 c3 ]1 i& B4 j1 o, c; v
   [材料] 韭菜根15根。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |. ~- M. Z% X8 M- g) _
   [用法] 将韭菜根加水适量,煎服。 ' b% w/ |3 [( w- D7 N
  【韭菜】味辛、微酸,温、涩。 归心,安五脏六腑,除胃中热。 归肾壮阳,止泄精,暖腰膝, 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。
& y; ~2 i& v9 j# S. s* z' |# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  (9) 泥鳅汤 5.39.217.769 z4 `! W: i' S, S8 M& J& s* J
   [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。 tvb now,tvbnow,bttvb: X7 V: k2 S; r8 T2 J1 D
   [材料] 泥鳅90克,食油适量。
5 U2 q, Q, t1 E. c6 Q/ Y( B$ u5.39.217.76   [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏,再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄, 再加水一碗煮熟可服。 公仔箱論壇* T3 n2 v$ n: C; G
  对于有自汗症状的患者,要注意补气,用黄芪、党参、西洋参炖鸡汤是不错的食疗方法;而对于盗汗的患者,平常吃一些六味地黄丸就能够有效缓解症状。婴幼儿的盗汗现象多是由于缺乏维生素引起的,所以平常家长要多给孩子吃点鱼肝油,多喝点骨头汤补补钙。
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