[中式食譜] 海 屋 添 壽

nt1972

/ R" I5 u& F& p9 t8 ^/ W$ `0 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ W4 F+ t+ i. Y, m* U6 J
公仔箱論壇8 {' p3 k  ~6 U4 m& c8 O* v
( d, T: ?6 u) m( w, |0 l

- j: E* c' {7 C, l2 J( Z- C! k材 料
& ?# `6 m4 q* t$ v5 F上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升
) Q. {5 V7 M0 V- y1 _' i公仔箱論壇1 N* ?) J: J: \. Z) A" M4 e& h" h5 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j3 ]4 y; {  P1 `: z0 G( r  J
醃 料5.39.217.76( n9 _, M9 @& [8 r7 d
鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許
3 C) X, q$ O& a9 @5 J0 m5.39.217.76
: E' b4 a7 R  F$ G  E# atvb now,tvbnow,bttvb7 }1 U- \( U" s( c; G2 L
調 味 料
& i  b# V$ y" i2 G/ _3 s( |薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許公仔箱論壇: I: t% {5 e; m5 b/ `' ]7 y

& ~4 G8 l' g) E- O' n! X% Q, J5.39.217.761. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。
- h! X2 ~1 v  M* _' j+ [5 O- mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x$ m  W) A( Y4 }: _9 D& [
2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w9 p! |7 b7 c- x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `) w" G; a5 @1 d; N: S. d# Q
3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
" k- h/ M& p! }5 c3 W" H' q# i& G5.39.217.76
; x1 X" o8 f3 p* O' i5 r- |5.39.217.764. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q; C5 z1 c& ~7 J5 K
公仔箱論壇/ v& Q4 r! ]; F' C$ E
6 `2 t3 Z: {9 K+ o" M% L, T
貼 士
4 \! ^/ g, x3 ?1 A- ~tvb now,tvbnow,bttvb雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

hippy_123

感謝分享!