[中式食譜] 海 屋 添 壽

nt1972

2 R( \1 d8 C8 i1 C" }! ttvb now,tvbnow,bttvb
! P: Q' V' y/ S! Q) c0 G) w5.39.217.76
$ g6 D3 m- p! Z" j+ b2 v" E+ j) h5.39.217.76
  J/ z. e6 q% g7 L; T1 @% L, D公仔箱論壇
% B3 y  g+ {$ v! \公仔箱論壇材 料1 r8 M1 _: W0 j) @
上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升
3 g4 ]2 s( O9 |5.39.217.765 }4 U5 g0 M" |* L
tvb now,tvbnow,bttvb6 p  d! Y4 p- y9 w. w
醃 料
0 C3 b+ Z% f; _公仔箱論壇鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許 公仔箱論壇& F& {6 k  |% Q1 |3 F5 O% f  Q$ R

* Q; Q. c0 f# E$ z5 W
6 U- w" p* D- Z! ~: V" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料
4 R1 v5 Y4 x6 e5.39.217.76薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許
* }7 y  B2 y1 ?2 R8 u( @5.39.217.76
7 {# m8 U0 D" H1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z+ H, v* a7 y7 x9 Y$ L4 m* G

5 C: d! Y* K" f2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。
0 L, J$ y: L* V+ |公仔箱論壇( u# D6 M4 R; ?
3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
4 m5 J. W" T/ Q1 \; x5.39.217.76
' U) m2 o. J# k# i  mtvb now,tvbnow,bttvb4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。
0 X' t) v% C  x# L' C4 S0 @6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& t4 c- N. L+ l8 G  \+ m

" Y0 p: p, y; X* i# y& a! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士5.39.217.768 J. s5 F) c5 j9 ]( {, A. x5 a
雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

hippy_123

感謝分享!