營養雞排堡
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材料： Z# M3 Z, a6 x5 N
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆
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調味料：
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5 d/ T( v$ M/ v! V# a8 a2 v公仔箱論壇沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙公仔箱論壇5 t2 x" j8 P7 ~( Y3 r5 I
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做法：4 _( e1 z' f0 y9 w5 w6 ^: J/ `
1 f" G+ I# q; B1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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2 A% X% x, M( l. i6 J5 K3 Y" @tvb now,tvbnow,bttvb2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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' o) j/ X/ `- ]" Y2 k; p* S% E. Z3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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